PilarskyRobię 10-11 jednostek treningowych w tygodniu, będziesz się czepiał? Żyje i mam dobrą kondycję. Jedynie co zachorowałem na anemię z braku żelaza, ale dostałem już na to lekarstwo, reszta badań jest w porządku. JESZCZE RAZ PROSZE O ODPOWIEDZ, pijąc 8l wody dziennie mój organizm wyrzuci z siebie te 1,5kg wody w tydzień???
Nich**a nie uwierzę, że przy 1600-1800 kcal dziennie zdrowy około 70kg facet może zrobić 10-11 treningów. Przez dwa miesiące.