SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Sesja zdjęciowa a zejście z cyklu i forma,nabicie mięśni + odwodnienie; porady

temat działu:

Doping

Ilość wyświetleń tematu: 667

Formularz - Proszę o pomoc

Wiek

26

Waga

76

Wzrost

170

Obwód ramienia

41

Obwód klatki

Obwód uda

Obwód talii

79

Staż na siłowni

6 lat

Dieta (przedstaw ilość spożywanego białka, węglowodanów i tłuszczy)

1900 kcal

Ile i jakie przebyte cykle sterydowe

Opisz swój plan treningowy

Cel cyklu

Redukcja

Ostatni cykl i odstęp czasowy od jego zakończenia

Poziom BF% (tkanki tłuszczowej)

9

Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy)

Stan zdrowia

Skłonność do łysienia lub porostu owłosienia

PPM (podstawowa przemiana materii)

Wyniki siłowe w 3 głównych ćwiczeniach (klatka, martwy ciąg, przysiad ze sztangą)

Nowy temat Temat Zamknięty
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 3 Napisanych postów 213 Wiek 31 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 3475
Cześć,
mam takie pytanko.
Z doświadczenia albo ze zdobytej wiedzy, doradźcie mi proszę.
Chcę jak najlepiej wyglądać na sesji zdjęciowej, dobicie, użylenie itd(coś jak na deskach,niekoniecznie ten bf).
No i za półtora tygodnia wypada mi ostatni strzał enana(nie chcę ciągnąć dłużej, bo w sierpniu mam wyjazd do pracy za granicę i chcę skończyć hcg do tego czasu chociaż).
Pytanie moje jest takie, czy jeśli zrobię sesję po dwóch tygodniach od zejścia z teścia, będzie mniejsze nabicie, użylenie itd. ? Czy sesje najlepiej robić on czy off powinno też wyjść git ? To tak porównuję sobie do zawodów(sam nigdy nie brałem udziału, ja tylko sesje ) ale czy zawodnicy na scenie są on czy odstawiają ? Jak już zarzucę tamoxa to powinno też trochę podsuszyć prawda ?
Planuję jeszcze się odwodnić i jakiś diuretyk zarzucić niska sól ładowanie ww itd.
Dajcie znać :)

Ps.
A jakbym dodał winko na ostatni tydzień teścia + te dwa tygodnie bez teścia to byłoby ok ?



Zmieniony przez - fluent w dniu 2019-07-09 19:59:23
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 2559 Napisanych postów 2561 Wiek 36 lat Na forum 7 lat Przeczytanych tematów 42337
a do tej pory to jak przygotowywales sie do poprzednich sesji?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 3 Napisanych postów 213 Wiek 31 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 3475
Wiesz co, dieta, woda, sól itp zostaje tak samo. Tylko, że zawsze raczej byłem on. A teraz mi wypadnie już off/początek odbloku. Dlatego pomyślałem o tym winie na 3 tygodnie, bo chyba powinno podsuszyć i dać twardość ? A odblok i tak wyjdzie praktycznie ta samo, bo po winie szybko się wchodzi na odblok więc the same. Co myślisz ? Te 3 tygodnie da efekt wizualny lepszy czy szkoda zachodu wgl ?

Edit.
Ok, skonsultowałem się ze znajomym i spróbuję tej opcji z winem na końcówkę. Zobaczymy, czy będzie si
Także temat do zamknięcia :)


Zmieniony przez - fluent w dniu 2019-07-10 16:48:35
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 2559 Napisanych postów 2561 Wiek 36 lat Na forum 7 lat Przeczytanych tematów 42337
no jak juz wszystko wiesz to ok
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
krzykacz Moderator
Ekspert
Szacuny 21860 Napisanych postów 71468 Wiek 42 lat Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 576373
Ten zamykam, tzymaj się tego drugiego co masz założony.

doping & zdrowie

Nowy temat Temat Zamknięty
Poprzedni temat

Prop + turinox - słabe libido

Następny temat

Pierwszy cykl porada

WHEY premium