...
Napisał(a)
Jak to jest z tymi tuńczykami w puszcze w sosie własnym dodać do diety czy lepiej bazować na normalnym mięsie jajkach+nabiał straszą strasznie ta rtęcia jak to jest na prawde
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
Kwestia ilości, w dodatku sporadycznym możesz szamać. Mogłoby mieć negatywne przełożenie gdybyś jadł regularnie 1 - 2 razy dziennie.
...
Napisał(a)
Więc raczej odpada lepiej bazować na na miesku itp a nie w takich rzeczach dzięki
...
Napisał(a)
Trzeba urozmaicac i jak dodasz tuńczyka w puszcze czy makrelę raz w tygodniu to nic się nie stanie - oczywiście lepszym wyborem będą surowe ryby :)
Wszystko o mnie :) https://www.facebook.com/TrenerTomaszPalej
...
Napisał(a)
Bez wątpienia warto wprowadzić do diety ryby, szczególnie tłuste ryby morskie. Zwrócić uwagę należy na to, aby ryby takie:
1. Były świeże lub mrożone.
2. Nie pochodziły z hodowli.
3. Niekoniecznie były z puszki.
Tuńczyk, czy jakakolwiek inna ryba z puszki jest gorsza pod względem jakości od ryb świeżych, czy mrożonych. Dotyczy to nie tylko tuńczyka, a wszystkich ryb, warzyw, owoców, czy mięs. Zawsze warto wybierać jak najmniej przetworzone produkty. Okazyjnie można włączyć do diety ryby z puszki.
Zmieniony przez - domer w dniu 2019-08-25 15:17:48
1. Były świeże lub mrożone.
2. Nie pochodziły z hodowli.
3. Niekoniecznie były z puszki.
Tuńczyk, czy jakakolwiek inna ryba z puszki jest gorsza pod względem jakości od ryb świeżych, czy mrożonych. Dotyczy to nie tylko tuńczyka, a wszystkich ryb, warzyw, owoców, czy mięs. Zawsze warto wybierać jak najmniej przetworzone produkty. Okazyjnie można włączyć do diety ryby z puszki.
Zmieniony przez - domer w dniu 2019-08-25 15:17:48
Moderator działu Odżywianie
...
Napisał(a)
Ryby stanowią wartościowy składnik zdrowej diety, niemniej jednak powinny być wybierane starannie i przygotowywane w odpowiedni sposób. Nie wszystkie ryby są bowiem równie wartościowe, a niektóre zawierają spore ilości zanieczyszczeń mogących stanowić zagrożenie dla naszego zdrowia.Tuńczyk w puszczę osobiście traktuje jako posiłek awaryjny , na szybko przyrządzam w razie problemów z posiłkiem .Ryby najlepiej jest jeść dwa lub trzy razy w tygodniu po 150 – 300g na posiłek. Jeśli będą to ryby morskie, zasobne w kwasy omega 3 i witaminę D, to mamy szanse pokryć dzienne zapotrzebowanie na te składniki
TRENINGI KATOWICE
IG
https://www.instagram.com/bestbodysebastianszmit/
...
Napisał(a)
jak dodasz od czasu doc zasu to Ci nie zaszkodzi, ale nie jest to produkt, na którym powinieneś bazować czy opierać swoją dietę
Dziennik żywieniowy https://www.sfd.pl/[BLOG]_Kulinarne_zmagania-t1207353.html
Polecane artykuły