SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Kontuzja na cyklu

temat działu:

Doping

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 640

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 11 Napisanych postów 70 Wiek 46 lat Na forum 5 lat Przeczytanych tematów 10269
Witajcie koledzy
Po 1.5 miesiąca na cyklu złapałem kontuzje w łokciu. Kontuzja poza siłownią przy próbie dźwignięcia prawą ręką ciężkiego przedmiotu.
Uczycie jakby w łokciu się rozciągnęło i wróciło na swoje miejsce.
Ból i pokazały się fioletowe ślady. Zaczynam 3 tydzień bez ćwiczeń i próbowałem zrobić lekko biceps. Troche jeszcze czuję ból ale siniaki już zeszły.
Od 4 dni biorę bpc 157 w łokieć, 250 rano i 250 wieczorem
Musze jeszcze poczekać. I tu pytanie.
Jestem na cyklu 600mg teść C w poniedziałek 300 i czwartek 300.
Czy ciągnąć dalej teścia C w tych dawkach np jeszcze przez tydzień i znowu podchodzić pod ciężary czy wchodzić na mostek 300mg raz w tygodniu i dopiero jak będę czół się na siłach to wracać do dawki 2x300 na tydzień.
Do tego biorę hcg 500 tydzień, 250 poniedziałek i 250 czwartek.

Dziękuję za pomoc
PS. Zdjęcie pokazuje stan po 1 tygodniu. Dzisiaj czysto.






Zmieniony przez - Typek78 w dniu 2021-11-09 21:27:28

Zmieniony przez - Typek78 w dniu 2021-11-09 21:28:21
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
lodzianin1 Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 102896 Napisanych postów 374004 Wiek 48 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 1698064
A jaka jest diagnoza ???

treningi,suplementacja,odblokowanie [email protected]

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 11 Napisanych postów 70 Wiek 46 lat Na forum 5 lat Przeczytanych tematów 10269
U lekarza nie byłem bo nie sprawiało to aż takiego bólu i mnie nie wyłączyło z życia. Ból był mocny przy skręcaniu nadgarstka. Dzisiaj to już prawie ok. Tylko z treningów mnie wyłączyło.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
flex1976 Trener Personalny Moderator
Ekspert
Szacuny 9295 Napisanych postów 83144 Wiek 48 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 703220
Mogłeś chociaż usg zrobić . Nie trenujesz to nie potrzebujesz aż 600 mg testa . Zmniejsz dawkę
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 883 Napisanych postów 15026 Wiek 38 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 262233
Zrob dokladniejsze zdjecia. To jest wewnetrzna czesc ramienia? Wyglada na naderwanie bicepsa, lub jakiegos miesnia przedramienia. Uszkodzenie moze tez dotyczyc miesnia ramiennego. Daj zdjecie napietego bicepsa to ocenie. Nie jestem lekarzem ale troche tego widzialem(zarowno u siebie jak i u znajomych)


Tak czy tak potrzebne jest USG zeby ocenic jak rozległe sa uszkodzenia bo uszkodzenie moze dotyczyc:

a) brzuscca miesnia(nic powaznego)
b) przyczepu przy kosci z uszkodzeniem fragmentu kosci(tzw zlamanie awulsyjne - powazne)
c) uszkodzenie w obrebie rdzenia sciegnistego sciegna(powazne)


W zaleznosci od tego dalsze postepowanie czyt mozna cwiczyc lub nie mozna i dlugosc przerwy


Wstepnie na podstawie wielkosci krwiaka okreslam uraz jako nieduzy bez uszkodzen sciegna, czyli w obrebie brzuscca miesnia i przerwe na 4tyg, ale moge sie mylic


Zmieniony przez - PrzeGibon w dniu 2021-11-11 03:08:52

P E R F E C T B E A S T

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 615 Napisanych postów 2046 Wiek 42 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 22360
Konieczne zejście na mikro dawki teścia i porządna diagnoza. Przy każdym urazie robiłem profilaktycznie rezonans bo przy tym badaniu nie ma miejsca na pomyłki . Plus rezonansu jest taki że nie idziesz wogóle do lekarza bo w cenie rezonansu jest już pełna diagnoza z opisem . Zdrowie masz tylko jedno a rezonans nie jest drogi zwłaszcza że elimitujesz koszt dr
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 11 Napisanych postów 70 Wiek 46 lat Na forum 5 lat Przeczytanych tematów 10269
Po 1 dniu i 500mg bpc 157 krwiak zniknął.
Ręka już nie boli tylko musi jeszcze odpocząć od ciężarów. Myślę że 2 tyg. Czyli razem od urazu 4 tyg.
Schodzę na 300 mg teścia na tydzień na te ostatnie 2 tyg. Plus hcg plus bpc 157.
Naprawdę jeżeli wychodzę na prostą to. Mam dodatkowo robić badania?
Czy to coś zmieni? Jak badania to w przyszłym tygodniu a to już będzie 4 tydzień kontuzji i mam nadzieję że wyzdrowieje.

Dziękuję bardzo
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 615 Napisanych postów 2046 Wiek 42 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 22360
Czy zmieni to zależy jaki jest stan być może nie ma potrzeby więc sam pomyśl. U mnie każdy krwiak kończył się lądowaniem na stole operacyjnym tobie pewnie się pofarciło, ale nie spiesz się z treningiem i podbijaniem saaJesteś już miesiąc po urazie więc na operację może być trochę późno


Zmieniony przez - rarytas1 w dniu 2021-11-11 13:00:55
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 11 Napisanych postów 70 Wiek 46 lat Na forum 5 lat Przeczytanych tematów 10269
Schodzę na 300mg testa na tydzień.
Nie ruszam ciężarów.
Sprawdziłem kilka ćwiczeń i wypychanie nie boli. Np wyciskanie sztangielek nad głowę. Lekki ból wychodzi przy uginanie jak na biceps.
Na koniec przyszłego tygodnia dam znać czy mi się poszczęściło i czy kontuzja minęła.

Dziękuję bardzo
1
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Interpretacja badań

Następny temat

Interpretacja badań prop

WHEY premium