1.WIEK: 24
2.WAGA: 75
3.WZROST: 171
4.WYMIARY:
BICEPS: 42
KLATA:123
UDO:61
TALIA:82
5.STAZ NA SILOWNI: 5 lat
6.DIETA
BIALKO: 250
WEGLOWDANY: 400
TLUSZCZ: 120
7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: meta 30mg ed 4tyg. Prop 100mg e2d przez 2msc. Enean 300mg e4d plus master 200 e4d 3msc. Aktualnie 50 prop e0d, 50 npp e2d Winstrol 30mg e0d i 50mg t3
8.TRENING: push pull legs
9.CEL CYKLU: masa do 82-5kg
10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: 5msc
11.POZIOM BF%
12.TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP BUDOWY): Mezo
13.STAN ZDROWIA: bdb
14.SKLONNOSC DO LYSIENIA LUB POROSTU OWLOSIENIA: brak
15.WYNIKI SILOWE
Klata 127.5
Przysiad 150
Martwy 172.5
16.PPM podstawowa przemiana materii:
Witam szanowne grono :)
Lecę sobie jak w ankiecie 50mg prop e0d, npp 50mg e2d, 30mg winka i 50mg t3.
Fajnie wszystko idzie, już lecę 3 tydzień. O dziwo bije wszystko insulinowka brzuch/boczki/udo/tyłek. 0.5ml npp czy propa pięknie wchodzi. Masuje miejsce gdzie zapodałem towar z 5 minut i zero bombli. Z bomby nie chce schodzić, za tydzień max dwa wpadną badania bo coś chyba się robi na sutach. Narazie lecę letro, ale to pewnie przez odbicie po tamofixen którego mi zostało kilka tab i zjadłem kontrolnie. Nie wiedziałem że npp tak się rozkręci, apetyt jest spoko tak jak chęci do ćwiczeń. Wychodzi 350mg propa i 150 npp tygodniowo. Czułem, że to będzie spoko dawka pod staż i wagę. Myślę, aby podbić npp za dwa tygodnie i robić tak : bicie/bez/bicie/bicie/bez/bicie/bez później za dwa tyg dodać znowu jeden dzień więcej npp. Dojdę do 250mg i myślę że zamienię to na trena, jak myślicie połapie się z tym i ogarnę bombę? Jak już o tym tu pisze to proszę o jakieś opinie na temat trenu. Wiem, że jest pełno tematów ale jak już się rozpisałem to proszę wypowiedzcie się. Najwyżej zamiast trena myślałem nad anapolonem i przejść na suste zamiast propa. Jeśli macie lepsze alternatywy to śmiało piszcie, jestem otwarty na wiedzę starszych. Pozdrowienia i wesołych świąt