SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Energetyki bez cukru - czy są szkodliwe?

temat działu:

Zdrowie i Uroda

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 3641

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 22 Wiek 2 lata Na forum 4 lata Przeczytanych tematów 610
Cześć.

Po przeczytaniu kilku artykułów o szkodliwości energetyków rzuca się w oczy, że źle postrzegana jest kombinacja dużej dawki kofeiny i cukru, która daje chwilowego, złudnego kopa poprzez gwałtowne podbicie w/w w krwiobiegu. Moje pytanie zatem brzmi - jak rozpatrywać energetyka bez cukrowego, który jest tak naprawdę tylko dostarczycielem kofeiny? Na czym polega jego szkodliwość - problem leży w tym, że jest mocno syntetyczny i przez to się go nie zaleca?
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 2 Na forum 2 lata Przeczytanych tematów 100
Wydaję mi się że największy problem leży w robieniu niezdrowego nawyku picia samych energetyków. Energole zero posiadają całkiem sporo soli (biały monster 1g/500ml) i do tego mogą wypłukiwać z naszego organizmu magnez i inne mikroskładniki. Generalnie nie są złem jednak kiedy wchodzą na codzień do naszej diety mogą być już problemem
1
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 7719 Napisanych postów 14001 Wiek 33 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 2237924
siemka, wiesz co tutaj szkodliwość to bardziej chodzi a bank o ilość bo są ludzie co wypiją jednego energetyka na tydzeiń, są tacy co jednego dziennie a są i tacy co lecą z 4-5dziennie do tego 3-4kawy i tej kofeiny się zbierają całkiem pokaźne ilości. Do tego substancje slodzące, barwniki itp też nie działaja pozytywnie na pracę jelit ;p ale jak to się zawsze mówi nie substancja a dawka czyni truciznę ;)
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
anubis84 Instruktor Marcin Moderator
Ekspert
Szacuny 17834 Napisanych postów 132576 Wiek 40 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 1462684
ogólnie chodzi o dodatki nie o suklier tylko o jakieś dziwne skąłdniki poprawjające smak itp.

Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 609 Napisanych postów 1488 Wiek 42 lat Na forum 3 lata Przeczytanych tematów 11297
To wszystko co jest bez cukru (zero) tak naprawdę ma substancję słodzącą, która nazywa się Acesulfam k, jest to słodzik wynaleziony kiedyś w niemczech i miał zastąpić cukier ale okazał się bardziej szkodliwy ale trzeba tu odnieść się do tego co napisał winterR "nie substancja a dawka czyni truciznę" i taka ciekawostka acesulfan k jest 150 razy słodszy od cukru



Zmieniony przez - Gucio547 w dniu 2022-06-17 22:44:27

Zmieniony przez - Gucio547 w dniu 2022-06-17 23:07:36
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
witorrr98 Doradca
Ekspert
Szacuny 563 Napisanych postów 1509 Wiek 26 lat Na forum 7 lat Przeczytanych tematów 21700
Tak jak napisał @PabloMis, ogólnie największy problem to nawyk picia energetyków regularnie, nawet tych zero. A im bardziej udziwniony skład z różnymi dziwnymi dodatkami, które potencjalnie mogą obciążać ogranim przy zwiększonym spożyciu, tym mniej się powinno pić takich rzeczy, a przynajmniej na tyle, aby nie czuć skutków ubocznych takiego picia :)

Siła ponad wszystko.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
TomQ-MAG Fizjoterapeuta Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 12393 Napisanych postów 161305 Wiek 35 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 1237780
Ogolnie nie beda one zapewne bardziej szkodliwe niz puszka coli, czy innego slodkiego napoju gazowanego, gdzie czasem mamy jeszcze dodatek np. syropu glukozowo-fruktozowego. Mysle, ze nawet taki energetyk bedzie nie duzo mniej uciazliwy dla organizmu jak soczek Kubus, ktory rowniez naladowany jest cukrem. Natomiast tutaj nalezy wziac pod uwagę to, że taka puszka energetyka ma te 100-150 mg kofeiny, ktora stosowana w nadmiarze bedzie miec negatywny wplyw na uklad nerwowy. Jednak tego typu wnioski tez formuluje sie do picia nadmiernej ilosci kawy itd, wiec kwestia ile tego planujesz pic tak naprawde. Raz na jakis czas nie ma co sie stresowac.
1

Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
krzykacz Moderator
Ekspert
Szacuny 21860 Napisanych postów 71468 Wiek 42 lat Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 576373
Zamiast tego walnij zwyczajnie czarna kawe bez dodatków (mleko/cukier) min 2h po przebudzeniu, i nie później niż pora która pozwoli Ci spać. Zdrowiej i lepiej (moc) na tym wyjdziesz. Chyba, że ciężko pracujesz wtedy czarna+cukier wskazana.

doping & zdrowie

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
domer ODŻYWIANIE Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 6494 Napisanych postów 77245 Wiek 40 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 762178
Napoje energetyczne z cukrem, czy też bez jego obecności zdecydowanie nie są produktami szkodliwymi dla naszego organizmu. Kwestia tylko i wyłącznie dawki, czyli ilości dostarczonego cukru przetworzonego i organizmu. Dla osób, które nie dbają o swoje odżywianie i aktywność fizyczną, nadmiar cukrów prostych będzie przyczyniał się do pogorszenia stanu zdrowia. Z kolei dla osób nadużywających kofeiny, np. z energetyków, czy kawy może być to szkodliwe dla pracy serca. Same w sobie produkty te nie zawierają szkodliwych substancji.

Moderator działu Odżywianie

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Trzustka

Następny temat

Łokieć tenisisty. Powrót do treningu.

WHEY premium