SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Omega 3 - przechowywanie

temat działu:

Odżywki i suplementy

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 2802

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 11 Napisanych postów 1450 Wiek 36 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 21491
Witam, zastanawiam sie czy mozna przechowywac omege 3 w lodowce? Czytam i roznie jest napisane, jedni pisza, ze przegiecie, drudzy z kolei, ze musi w lodowce po otwarciu bo mniej narazone na oksydacje. i nie wiadomo kogo sluchac.Tymbardziej w okresie wakacji jak temperatury zdecydowanie powyzej 20 stopni w domu. pozdro.


Zmieniony przez - kubsztix w dniu 2022-06-17 20:49:52

Znowu do przodu.... Chyba:)

Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
anubis84 Instruktor Marcin Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 17834 Napisanych postów 132576 Wiek 40 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 1462684
Jak bedzie leżało w półce w zaciemnionym miejscu to ok, jak chcesz możesz w lodówce zawsze to lepiej i nie bedzie to jakaś przesada.

Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
georgu Ivan Groźny Moderator
Ekspert
Szacuny 14762 Napisanych postów 53398 Wiek 34 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 401732
Oczywiście o ile w lodówce nie ma wilgoci, bo czasem może być to środowisko dość wilgotne

MODERATOR DZIAŁU "INNE DYSCYPLINY"
http://www.sfd.pl/[blog]_Brudna_miska_by_georgu-t1156013.html 

Prowadzenie, plany treningowe, plany żywieniowe: [email protected]

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
TomQ-MAG Fizjoterapeuta Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 12393 Napisanych postów 161305 Wiek 35 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 1237780
Witaj.
Oczywiście możesz przetrzymywać sobie w lodówce tylko szczelnie zakręć opakowanie bo tak jak wspomina kolega wyżej w lodówce Może być nieco większa wilgotność niż mamy w pomieszczeniach.
Podobnie wiele osób w lodówkach przetrzymuje probiotyki które z racji tego że zawierają żywe kultury bakterii lepiej trzymać w nieco chłodniejszy miejscu zwłaszcza w okresie letnim. W przypadku kwasów tłuszczowych omega-3 przede wszystkim chodzi tutaj o dostępność światła aby nie były one narażone na bezpośrednie promieniowanie

Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 11 Napisanych postów 1450 Wiek 36 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 21491
Dziekuje za odpowiedzi. Pozdr.

Znowu do przodu.... Chyba:)

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 2651 Napisanych postów 13588 Wiek 29 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 469235
Tak jak panowie wyżej wspomnieli klucze jest, żeby omega nie była narażona na światło, ale też z drugiej strony na wzmożona wilgotność, także nie zawsze najlepszym wyborem będzie przechowywanie jej w lodówce

biorąc pod uwagę z kolei aktualna porę roku i to jakie mamy temperatury skłaniałbym się mimo wszystko, że lodówka będzie tutaj bezpieczniejszym miejscem
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 11 Napisanych postów 1450 Wiek 36 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 21491
erwinoos
Tak jak panowie wyżej wspomnieli klucze jest, żeby omega nie była narażona na światło, ale też z drugiej strony na wzmożona wilgotność, także nie zawsze najlepszym wyborem będzie przechowywanie jej w lodówce

biorąc pod uwagę z kolei aktualna porę roku i to jakie mamy temperatury skłaniałbym się mimo wszystko, że lodówka będzie tutaj bezpieczniejszym miejscem


No wlasnie, u mnie w bloku po 27-30 stopni w mieszkaniu.

Znowu do przodu.... Chyba:)

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
TomQ-MAG Fizjoterapeuta Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 12393 Napisanych postów 161305 Wiek 35 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 1237780
na pewno nie zaszkodzi by takie suple newralgiczne, jak omega, probiotyki, malsan sodu czy inne dodatki bazujace na malo stabilnych zwiazkach trzymac w chlodnym miejscu :) oleje tloczone na zimno, jak lniany budwigowy rowniez w aptekach siedzi w lodowce, tran tez powinien byc trzymany w miejscu gdzie nie ma swiatla i sie chlodzi. Jeszcze jak maja klime w aptekach to pol biedy, ale czasami widze ze jakies produkty siedza na sloncu za szybka i nabieraja temperatury, co nie jest niestety dobrym rozwiazaniem

Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 2651 Napisanych postów 13588 Wiek 29 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 469235
kubsztix
erwinoos
Tak jak panowie wyżej wspomnieli klucze jest, żeby omega nie była narażona na światło, ale też z drugiej strony na wzmożona wilgotność, także nie zawsze najlepszym wyborem będzie przechowywanie jej w lodówce

biorąc pod uwagę z kolei aktualna porę roku i to jakie mamy temperatury skłaniałbym się mimo wszystko, że lodówka będzie tutaj bezpieczniejszym miejscem


No wlasnie, u mnie w bloku po 27-30 stopni w mieszkaniu.


no to tym bardziej wrzuc sobie do lodowki, bedziesz mial pewno, ze wszystko bedzie ok
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
domer ODŻYWIANIE Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 6494 Napisanych postów 77245 Wiek 40 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 762178
Z reguły przechowując suplementy w kuchni, czy pokoju mamy tam temperaturę pokojową. Nawet latem, gdy przez kilka dni jest gorąco (tak jak obecnie) to w domu i tak nie jest upalnie. Z reguły maksymalnie 25 stopni. Nie będzie to miało negatywnego wpływu na jakość kwasów tłuszczowych i ryzyko ich utlenienia. Spokojnie więc możesz trzymać w szafce, oczywiście w dogodnych warunkach, bez dostępu wyższej temperatury, np. przy piekarniku, czy też światła/tlenu. Myślę, że nie ma się czego obawiać o ich jakość.

Moderator działu Odżywianie

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Budowa masy mięśniowej - suplementy

Następny temat

Johimbina - stosowanie

WHEY premium