Hematokryt-hematolog

HTZ_fan

Skąd to przekonanie, że po odstawieniu wszystko spada do zera? Moim zdaniem jeśli właściwie ćwiczysz, trzymasz dietę, a Twoje wymiary nie są efektem wysokiego estro to zejście do zera nawet przy całkowitym OFFie jest wręcz niemożliwe.

koks0376

Kolego nalezy jeszcze wziąć pod uwage jeszcze tak wazny parametr jak wiek...blizej mi do 50 tki.

Patriotaa

Z tymi odbiciami po upustach coś tam może być rzeczy ale ja nie wiem np jak to tam do końca działa. Ja po drugim upuście miałem lekkie odbicie a po trzecim duży spadek do wartości HTC rzędu ~46 i było to w lipcu w zeszłym roku i myślę że gdyby nie moje kombinacje z ładowaniem żelaza to do dziś bym nie musiał z tym nic robić. Ostatnio zrobiłem jeden upust 300ml to dzień po upuście morfologia bez zmian a po paru dniach dopiero spadek. Czarna magia dla mnie to cały czas. Jeśli chodzi o samą kwestie utrzymania parametrów nisko to myślę że tak jak kiedyś TRTForte pisal że kluczem może być niskie żelazo i ferrytyna po upustach. Natomiast moim zdaniem trzymanie nisko tych parametrów to nie najlepsze rozwiązanie ale testuje jeszcze różne rzeczy z tym związane na sobie jak coś konkretnego mi się uda ustalić to podzielę się z Wami ta wiedzą :D. W twoim przypadku myślę że lekarz dobrze mowi, myślę że pare dni i parametry będą git. Na pewno lepiej niż HTC 57.



Zmieniony przez - Patriotaa w dniu 2024-03-28 11:58:28

Patriotaa

Z tymi odbiciami po upustach coś tam może być rzeczy ale ja nie wiem np jak to tam do końca działa. Ja po drugim upuście miałem lekkie odbicie a po trzecim duży spadek do wartości HTC rzędu ~46 i było to w lipcu w zeszłym roku i myślę że gdyby nie moje kombinacje z ładowaniem żelaza to do dziś bym nie musiał z tym nic robić. Ostatnio zrobiłem jeden upust 300ml to dzień po upuście morfologia bez zmian a po paru dniach dopiero spadek. Czarna magia dla mnie to cały czas. Jeśli chodzi o samą kwestie utrzymania parametrów nisko to myślę że tak jak kiedyś TRTForte pisal że kluczem może być niskie żelazo i ferrytyna po upustach. Natomiast moim zdaniem trzymanie nisko tych parametrów to nie najlepsze rozwiązanie ale testuje jeszcze różne rzeczy z tym związane na sobie jak coś konkretnego mi się uda ustalić to podzielę się z Wami ta wiedzą :D. W twoim przypadku myślę że lekarz dobrze mowi, myślę że pare dni i parametry będą git. Na pewno lepiej niż HTC 57.



Zmieniony przez - Patriotaa w dniu 2024-03-28 11:58:28