Jest liderem w tym dzialeSzacuny
11393
Napisanych postów
72670
Wiek
37 lat
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
958472
Współczuję poranka i łykania tej garści suplementów, brzuszek też na pewno jest zadowolony.
Nie masz zgagi lub uczucia pełnego brzucha, ewentualnie innych dolegliwości po takiej ilości łykanych tabsów i kapsułek?
Niestety bardzo dużo produktów się tutaj mocno powiela i nie widzę sensu ich łączenia, głównie mowa o ziółkach/adaptogenach.
Kolejna kwestia czy na pewno to wszystko jest CI potrzebne, czy kupowałeś co było w sklepie dostępne lub ktoś Ci tyle nawciskał?
Jest liderem w tym dzialeSzacuny
12077
Napisanych postów
160535
Wiek
35 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
1234798
witaj. wszystko zalezy od tego tez jak sobie to sutawisz w ciagu dnia, jak dawkujesz okolotreningowo, co z czym itd. bo napisales jeydnie ze rano, wrzucasz wszystko to z listy od razu z rana?:) ja bym sie juz nadjadl samymi kapsami hehe osobiscie bym nie wrzucal nic w sasiedztwoe wtypowych suplementow na watrobe, bo tutaj moze byc jeydnie nieco zaburzone wchlanianie poszczegolnych zwiazkow aktywnych, a tak to w sumie unikaj jedynie okolotreningowo przeciwutleniaczy i powinno byc oki. kreatyna, betka- argi mozna da okolotreningowo glownie
Szacuny
1
Napisanych postów
7
Wiek
19 dni
Na forum
18 dni
Przeczytanych tematów
102
no jest tego sporo bo wszystko w tabletkach, kreatyny 4 tabsy, beta alaniny tez, argininy 3, glutaminy dwa razy dziennie po 4 + reszta po jednej
ogolnie przed treningiem ktory robie zawsze rano (silowy/drugi dzien kardio/kolejny silowy i tak co drugi) wrzucam polowe jakos z speedujacych adaptogenow + beta alanine + arginine
druga polowa po posilku potreningowym takie jak koenzym omege berberyne itp
heparegen x3 dziennie do posilku co 5h
co jeszcze ciekawego moge dorzucic? ogolnie na poprawe kondycji/sprawnosci umyslowej itp,
Zmieniony przez - CROUTHER w dniu 4/15/2024 1:15:50 PM
Szacuny
9051
Napisanych postów
82731
Wiek
48 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
699755
Pomijając już to że dla mnie taka suplementacja to marnowanie kasy to w jakim celu ten heparegen ? Tyle tabsow łykniesz to niezła betoniarka w żołądku
Jest liderem w tym dzialeSzacuny
6270
Napisanych postów
76019
Wiek
39 lat
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
754788
Jestem tego samego zdania co kolega w swojej wypowiedzi powyżej. Po co Tobie te wszystkie suplementy? Zastanawiałeś się, czy rzeczywiście są one Tobie potrzebne? Nawet jeżeli są dostosowane pod określony cel, to stosując kilka w tym samym zakresie działania, nie będziesz w stanie stwierdzić, jak zadziałał na Ciebie określony z nich. Np. pod kątem poprawy sprawności umysłowej. Masz tutaj aż sześć różnych produktów.
Nie ma tutaj przeciwwskazań do stosowania ich razem, o ile nie dublujesz np. kofeiny że spalacza i przedtreningówki.
Jest liderem w tym dzialeSzacuny
12077
Napisanych postów
160535
Wiek
35 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
1234798
bo mam podwyższone próby wątrobowe, ogólnie cała zima to było sporo alkoholu i niezdrowego jedzenia heparagen to juz taki grubszy kaliber w regeneracji wątroby, jej ochronie etc, jak proby nie sa zbyt mocno podwyzsozne, to mozna tuytaj wesprzec sie jakims kompleksem na bazie ostropestu, choliny i NAC
oprócz glutaminy co z tego stacku ma marginalny wplyw? troche jestem zajechany melanzem i przyznam że te po tym stacku duzo lepiej mi sie funkcjonuje. to nie jest tak, ze cos nie ma dzialania, czy sie nie do konca nadaje, kwestia czy taka liste musisz az miec :) mozna dac 1-2 adaptogeny jak aswgadanga, lions mane na prace umysłową i z glowy :) oczywiscie jak ktos jest zaawansowny i wie co robi, to moze stworzyc dosc spory miks na wsparcie pracy umyslowej. Jest wiele produktow typu stack gdzie jest po 12 sklanikow np. i wychodiz nam na to, samo jakbysmy lykali monopreparaty, dlatego moze sie wydawac czasem, ze taka lista jest dos cmocno rozbudowana, ale jak korzystamy z monopr3eparatow to tak to wyglada niestety%)