pomozcie [H.E.L.P.]

Małe Zapytanko odnosnie treningu chyba nog bo dzieki nim sie biega

tu oto zamieszczam link do szkoły lotniczej w deblinie (OLL w Deblinie)
http://www.lotnik.com/info.htm

podane sa wymagania jakie trzeba spełnic zeby sie dostac

jesli chodzi o drazek to nie bede miał z tym problemu bo bez trudu podciagne sie 20 razy tylko czy jest jakas mozliwosc zeby poprwic szybkosc jak nie moge biegac?(głupie ale mozliwe;/)jedynie pływam

Moze mi ktos powiedziec jak poprawic szybkosc w bieganiu nie biegajac?

Bardzo Prosze o pomoc H.E.L.P.


0m3n? a kto to taki?

to ciekawe
nie mozesz biegac, a chcesz zdac egzamin z biegania

moze pytanie powinno brzmiec, jak zdac egzamin z biegania nie biegajac?


- - - - - - - - - - - - - - -
-== Moderatorka działu Sporty Ogólnorozwojowe ==-

ej no nie chodziło bardzo o to jak zdac nie biegajac
mam jeszcze rok

mam kontuzje i nie moge biegac ale chciałbym robic jakies cwiczenia zeby dozyskac forme zeby na moment pełnej sprawnosci moc zaliczyc egzaminy

0m3n? a kto to taki?

ok, ale jaka kontuzje?
jakich cwiczen nie mozesz wykonywac?


- - - - - - - - - - - - - - -
-== Moderatorka działu Sporty Ogólnorozwojowe ==-

mam jałowa martwice guzowatosci kosci piszczelowej a tak w skrocie to mozna to nazwac jak by mi sie odklejała nasada razem z wiezadłem


0m3n? a kto to taki?

A czy to odklejanei da sie do konca wyleczyc?? Bo jak nie to nei ma szans zeby Cie przyjeli do Deblina :(

lekarz powiedział ze jest to kwestia czasu i wraz ze wzrostem (jak zrosnie sie juz nasada i wszystko z chrzastek stanie sie koscia) to bedzie juz wpozo jak narazie moze tylko pływac i rowerekiem jezdzic ale nie daje mi to wiekszych rezultatow sa jeszcze jakies cwiczenia ktore moga mi pomoc

0m3n? a kto to taki?

z ta kontuzja nie bardzo
poczekaj, az wszytsko bedzie ok


- - - - - - - - - - - - - - -
-== Moderatorka działu Sporty Ogólnorozwojowe ==-