Jak wydluzyc krok w biegach na 60 i 100m

temat działu:

Trening dla zaawansowanych

Ilość wyświetleń tematu: 855

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

Anonim

Ekspert

Szacuny 11162 Napisanych postów 51739 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816

Witam
mam problem dowiedzialem sie ze jak bede wydlyzal krok w biegach na 60 i 100 m bede miec lepsze czasy jakie cwiczenia moga mi w tym pomodz prosze o rady

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

jak wydłużyć biceps?
Jak wydłuzyc biceps ?
jak wydłużyć bicepsy??
Jak "wydluzyc" najszerszy grzbietu???
Jak dobrze przejsc z treningu na mase na trenig na rzezbe
Jak zrzucić brzuch nie tracąc na masie ?!?

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat

PROSZE O PORADE.........

Następny temat

Niech ktos zobaczy!!!

Polecane artykuły

Jak wydluzyc krok w biegach na 60 i 100m

Trening dla zaawansowanych

PROSZE O PORADE.........

Niech ktos zobaczy!!!

8 sposobów na podniesienie intensywności treningu

Rozmowy o treningu i diecie.

5 sposobów na pozbycie się bólu mięśni ( DOMS )

Trening siłowy dla biegacza - najlepsze ćwiczenia