tyle czasu trzeba było pracować nad dietą a tu teraz jakieś nowości. ACT sory ale w życiu nie zrobie, raz robiłem przez miesiąc i szczerze mówiąc za przeproszeniem g**** dał a ja straciłem miesiąc czasu
niewiem nie znam się
proszę tylko o jakiś plan treningowy który mógłbym zrobić jako następny. Z tą akcją to też jest od wała czytania, dopasowywania itp. To nie dla mnie
potraktujcie mnie tak jak by wogóle nie było "Trenuj z nami cyklicznie" i prosił bym o kolejny plan...
proszę o zrozumienie
pozdro
Pozdrawiam
Mateusz