SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Bol w przedramieniu

temat działu:

Trening dla zaawansowanych

słowa kluczowe:

Ilość wyświetleń tematu: 1387

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 3 Napisanych postów 198 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 2738
Siemka mam problem zarowan jak wezme wieksze ciezary np sztange z 5-15 KG i robie unoszenie przedramion i zarowna jak biore zwykle hantle czuje bol w przedramieniu jak robie to jest maluy ale jak odkladam sztange albo ciezarki albo ci innego to bool sie nasila i robi sie nie do wytrzymania co to moze byc tzw boli mnie jakby kosc w ptrrzedramieniu po bokach zewnetrznych do ciała jak to uleczyc ???
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 20 Napisanych postów 2893 Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 17953
ja mialem kiedys to samo:
-nie cwicz na sztandze
- uzywaj hantelek z mniejszym ciezarem
- nie rob modlitewnika

ja tak robilem i po jakims czasie przeszlo

"Czekasz na swoją szansę, ale nikt ci jej nie da
Dopóki nic nie zrobisz i sam sobie będziesz schlebiał"

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 3 Napisanych postów 198 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 2738
modlitewnik co to jest ???
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 10 Napisanych postów 1070 Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 16736
taka laweczka do cwiczen bica.
Poczytaj, na forum sa setki podobnych postow.

Enzo

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 20 Napisanych postów 2893 Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 17953
oj, chyba nie cwiczysz za dlugo co

"Czekasz na swoją szansę, ale nikt ci jej nie da
Dopóki nic nie zrobisz i sam sobie będziesz schlebiał"

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 3 Napisanych postów 198 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 2738
Cwicze od 14 dni a modlitenik to xchyba wiem to jest takie cwiczenie dba bicepsa siedzisz klate opierasz o opacie i przekladasz przez to parcie reke i podnosisz i cwiczysz bica
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 203 Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 1884
Ja miałem podobne zjawisko od dużuch ciężarów na sztandze prostej. Spróbuj zmienić na łamaną - zmniejszysz przeciążenia.

beżowy.... pomaluję ten sufit na beżowo.

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Nadgarstki

Następny temat

ćwiczenia w domu - total gym

WHEY premium