Pytanie...

Potrzebuje Waszej opinii na temat kilku preparatow. Otoz zastanawiam sie nad glutamina i kreatyna Vitalmaxa (do tej pory zawsze uzywalem Olimpu). Czy uwazacie, ze sa jakies odczuwalne roznice?
Druga sprawa to bialko. Zastanawiam sie pomiedzy Matrixem a Natural Whey Protein Concentrate. Cena wskazuje na druga pozycje. I podejrzewam, ze strasznej roznicy nie ma (a przynajmniej nie taka, ktora moglbym odczuc). Jeszcze jedno- te odzywki zawieraja glutamine, niestety nie wiem w jakich ilosciach. Czy bedzie wiec sens stosowac glutamine mimo to? (podejrzewam, ze ilosc zawarta w odzywce w zadnym wypadku nie wystarczy).
A moze Wy macie jakies sugestie co do tego polaczenia? Albo jakies inne propozycje firm?
Pozdrawiam serdecznie

a czego oczekujesz po glutaminie ?

btw..profil...staz..dieta...?

Hmmm...a czego mozna sie spodziewac po glutaminie?
Poza dzialaniem antykatabolicznym w pewien sposob wplywa na anabolizm komorek. Poza tym (przynajmniej na mnie to dziala) uwadnia komorki miesniowe.
Kolejna sprawa- dzieki niej zawsze udawalo mi sie zminimalizowac spadki po kreatynie.
Co do stazu, profilu, itd.- nie zadaje pytania z powodu, iz nie znam na niego odpowiedzi. Ciekaw jestem po prostu doswiadczen innych osob. Sam mam zwiazek z zelaznym sportem od kilku lat, jednakze z pewnych wzgledow nie moge cwiczyc tak jakbym chcial (totez uzupelnianie profilu czy podawanie stazu mija sie z celem).
Pozdrawiam

jezeli dieta jest ok...przy wyborze owych odzywek/supli kieruj sie cena...

a co do glutaminy...nie dziala antykatabolicznie...anbolicznie tez nie..ale rob jak chcesz..ja na twoim miejscu wolabym kupic wiecej bialka...

matrix :na 100 g: Białko 80 g
Tłuszcz 3,0 g
Węglowodany 8,5 g
Lecytyna 85,0 mg
w tym:
cholina 19,5 mg
inozytol 11,5 mg
Tauryna 500,0 mg składu natural WPC nie znalazłem

Hmmm...ciezko powiedziec. Tzn. na pewno uwadnia mi miesnie. To pewne. I z duzym prawdopodobienstwem moge stwierdzic (pewnosci tu miec nie moge- ze wzgledu na rozna podaz bialka w koncowej fazie cyklu), ze ograniczala mi spadki po kreatynie.
A jesli chodzi o badania- z tego co wiem tylko wlewy dozylne z glutaminy mialy faktycznie jakies dzialanie antykataboliczne...
P.S. Masz slicznego pieska. W pierwszej chwili to pomyslalem, ze jamnik jak moj...i potem dopiero sie przyjrzalem, no i zobaczylem dalsze zdjecia...

Wystarczy wejsc do sklep.sfd.pl , prosze:

100 g odżywki zawiera co najmniej:
Białko 77,0 g
Tłuszcz 2,5 g
Węglowodany 4,2 g
Wartość energetyczna 1451,7 kJ

Smak naturalny

Dziekuje za odpowiedzi. Czyli wniosek prosty- zrobie tak jak planowalem. W miare dobrej jakosci serwatka (ale za rozsadna cene, kreatyna chyba vitalmaxa (bo swojego czasu mialem raz aminostara i byla bardzo dobra) no i glutamina (nie zrezygnuje z niej!!! .
Pozdrawiam

Jeśli chodzi o serwatkę w dobrej cenie to weź zwykłe WPC (np. Olimpa czy Extensora). A kreatyna i glutamina Vitalmaxa to dobry wybór.