SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Pływanie

temat działu:

Inne dyscypliny

słowa kluczowe:

Ilość wyświetleń tematu: 1313

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 3 Napisanych postów 33 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 790
Nie zauważyłam takiego tematu więc proponuję:)
Niech mi ktoś poradzi jak zsunchronizować w delfinie prace rąk i nóg. WIem że na dwa ruchy nogami jeden ruch rękami ale chodzi mi raczej o uspokojenie tych ruchów. Bo po kilku machnięciach z synchronizacji nici.

Supergirls don't cry

Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź
...
Napisał(a)
Usunięty przez MichalP za pkt 1 regulaminu
Ekspert
Szacuny 11162 Napisanych postów 51739 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 380 Wiek 37 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 17294
moze ktos da bana?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 215 Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 3654
Z tym delfinem to nie ma chyba innej metody tylko cwiczyc i cwiczyc... Sproboj na poczatek plywac troszke wolniej zeby wyczuc jakie tempo jest najbardziej odpowiednie dla Ciebie przy utrzymaniu synchronizacji. Dobrym sposobem (przynajmniej na poczatek) jest cwiczenie 'na sucho' : stoisz i wykonujac charakterystyczne 'delfinowe' ruchy zaczynasz prace rak.

Jeśli nie masz nic do ukrycia, nie dziw się, że kobiety ziewają na Twój widok

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Pływanie dla grubasa %-)

Następny temat

Jak nauczyć się stać w miejscu na rowerze

WHEY premium