SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Aeroby na cyklu kreatyny ??

temat działu:

Trening dla zaawansowanych

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 1205

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 238 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 7162
Witam,
mam takie pytanie, otóż 5.07 zamierzam rozpocząć cykl kreatyny, i stąd moje pytanie, czy ma sens trening na mase na siłowni, 4 dni w tygodniu(poniedzialek, wtorek, czwartek piatek), oraz codziennie rano aeroby ?? (Bieganie, rower) z pasem wyszczuplającym na brzuchu, czy to nie wyciągnie wody ze mnie ?? po prostu mam na brzuchu rozstępy, będę stosować podczas cyklu maść zawierającą mocznik 20%... czy da sie po prostu spalić troszke tłuszczu na brzuchu, tak aby rozstępy znikneły, i równocześnie nabrać mase w odpowiednich miejscach (klatka, plecy, biceps, triceps itd :] ) ??
Z góry dzięki za odpowiedzi...

Pozdrawiam

Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 12 Napisanych postów 963 Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 18182
masc na bazie mocznika jest ok ale nie licz na jakies cuda...co do twojego pytania to musisz sie zdecydowac czy robisz mase czy palisz fet bo o ile trening mozna dosc swobodnie modyfikowac to dieta redukcyjna wymaga deficytu kalorycznego ,napewno taka ilosc arebow tez nie jest wskazana podczas robienia masy...
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 238 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 7162
po prostu chcialbym za jednym razem załatwić i brzuch i mase :) ewentualnie jeszcze przed i po cyklu pokombinuje z bieganiem itd...

Pozdrawiam

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
saib__ ZASŁUŻONY
Specjalista
Szacuny 60 Napisanych postów 20426 Wiek 35 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 84647
Ciezko bedzie. Jedno z drugim nie wspolgra. Tu kreatyna i trening na mase, a z drugiej strony chcesz spalac. Moze lepiej dac spokoj na razie, zabrac sie za mase, a kiedy juz bedziesz mial dosc to spalac?

Zmieniony przez - saib__ w dniu 2004-06-26 19:57:34

Były moderator Sceny MMA i K-1 oraz elita SFD.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Michail ZASŁUŻONY
Ekspert
Szacuny 212 Napisanych postów 48745 Wiek 49 lat Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 91090
Nie ma sensu.

Dobieraj suplementy pod kątem CELU.

PORADY INDYWIDUALNE - www.dobierz-trening.pl
ZAINTERESOWANY PORADĄ - PISZ GG:7426473

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 238 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 7162
Hmm, a gdyby zrobić coś takiego, przez jakis miesiac zapodac therme... robic takie cwiczenia aby glownie stracic tam gdzie sie chce (wiem ze caly organizm straci, ale przeciez mozna polozyc nacisk na niektore miejsca) i pozniej od razu cykl kreatyny , rowniez z naciskiem na to na co chce sie powiekszyc... :) ??
Ma to sens ? wiem że kombinuje... ale trzeba jakoś wyglądać po tych wakacjach...

Pozdrawiam

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 238 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 7162
tylko obawiam sie, ze pozostanie w organizmie jakas czesc po thermie (efka, kofeina...) i one moga oslabiac znaczaco dzialanie kreatyny...
dobrze mysle ??

Pozdrawiam

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
saib__ ZASŁUŻONY
Specjalista
Szacuny 60 Napisanych postów 20426 Wiek 35 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 84647
Dobrze. To jednak jest trening, suplementom poswiecony jest osobny dzial.

Były moderator Sceny MMA i K-1 oraz elita SFD.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Michail ZASŁUŻONY
Ekspert
Szacuny 212 Napisanych postów 48745 Wiek 49 lat Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 91090
A może...zacznij od właściwej diety?

PORADY INDYWIDUALNE - www.dobierz-trening.pl
ZAINTERESOWANY PORADĄ - PISZ GG:7426473

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 238 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 7162
Ok, dzieki za pomoc!

Pozdrawiam

Pozdrawiam

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

przyrządy do ćwiczeń własnej roboty

Następny temat

Cyklicznosc czy trener ?

WHEY premium