Szacuny
0
Napisanych postów
238
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
7162
Witam,
mam takie pytanie, otóż 5.07 zamierzam rozpocząć cykl kreatyny, i stąd moje pytanie, czy ma sens trening na mase na siłowni, 4 dni w tygodniu(poniedzialek, wtorek, czwartek piatek), oraz codziennie rano aeroby ?? (Bieganie, rower) z pasem wyszczuplającym na brzuchu, czy to nie wyciągnie wody ze mnie ?? po prostu mam na brzuchu rozstępy, będę stosować podczas cyklu maść zawierającą mocznik 20%... czy da sie po prostu spalić troszke tłuszczu na brzuchu, tak aby rozstępy znikneły, i równocześnie nabrać mase w odpowiednich miejscach (klatka, plecy, biceps, triceps itd :] ) ??
Z góry dzięki za odpowiedzi...
Szacuny
12
Napisanych postów
963
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
18182
masc na bazie mocznika jest ok ale nie licz na jakies cuda...co do twojego pytania to musisz sie zdecydowac czy robisz mase czy palisz fet bo o ile trening mozna dosc swobodnie modyfikowac to dieta redukcyjna wymaga deficytu kalorycznego ,napewno taka ilosc arebow tez nie jest wskazana podczas robienia masy...
Szacuny
60
Napisanych postów
20426
Wiek
35 lat
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
84647
Ciezko bedzie. Jedno z drugim nie wspolgra. Tu kreatyna i trening na mase, a z drugiej strony chcesz spalac. Moze lepiej dac spokoj na razie, zabrac sie za mase, a kiedy juz bedziesz mial dosc to spalac?
Zmieniony przez - saib__ w dniu 2004-06-26 19:57:34
Szacuny
0
Napisanych postów
238
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
7162
Hmm, a gdyby zrobić coś takiego, przez jakis miesiac zapodac therme... robic takie cwiczenia aby glownie stracic tam gdzie sie chce (wiem ze caly organizm straci, ale przeciez mozna polozyc nacisk na niektore miejsca) i pozniej od razu cykl kreatyny , rowniez z naciskiem na to na co chce sie powiekszyc... :) ??
Ma to sens ? wiem że kombinuje... ale trzeba jakoś wyglądać po tych wakacjach...
Szacuny
0
Napisanych postów
238
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
7162
tylko obawiam sie, ze pozostanie w organizmie jakas czesc po thermie (efka, kofeina...) i one moga oslabiac znaczaco dzialanie kreatyny...
dobrze mysle ??