Life could be so much easier, if we just could look at the source code
...
Napisał(a)
5 dni (niewazne w jakim zestawieniu) to czestotliwosc polecana dla zaawansowanych... ich organizm juz uodpornil sie na tyle ze trzeba go traktowac wieksza dawka treningu i mikrouszkodzen wlokien miesniowych. na poziomie kulturystyki amatorskiej najwazniejsza jest regeneracja. w takim ukladzie twoj organizm nie bedzie nadazal z odpowiednim zregenerowaniem wlokien gdyz caly czas bedziesz mu w tym przeszkadzal i w efekcie trening nie bedzie przynosil oczekiwanych efektow.
masz wiecej czasu, wykorzystaj go na dobra regeneracje.
masz wiecej czasu, wykorzystaj go na dobra regeneracje.
FITNESS ACADEMY King Square Kraków
"Oddycham głęboko, stawiam piedestały. Jutro będe duży, dzisiaj jestem mały..."
Polecane artykuły