Mam takie pytanie a mianowicie czy możesz mi powiedzieć c byłoby lepsze dla mnie czy trening na masę ( który mi pomagałeś poprawić ) czy może HST ? Jeśli chcesz coś o mnie to są linki :
https://www.sfd.pl/temat156021/
https://www.sfd.pl/temat155735/
to są wiadomości o mnie które mogą Ci się przydać i jeśli możesz to wytłumacz mi który trening dla mnie błby lepszy. Z góry dzięki !! Narka !!