SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Jak brać białko?

temat działu:

Odżywki i suplementy

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 1258

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 59 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 1336
Mam pytanie. Przyjmijmy ze w diecie bedzie mi brakowac 70g białka. Zamierzam brac wobec tego po treningu ok.35g koncentratu serwatki Olimpu ( moze przy przyplywie gotowki izolat, ale pozostanmy przy koncenrtacie), a na noc ok. 35g Pro Cas 85 -wiadomo ( kazeinian wapnia). no i pytanie moje czy zbytnio nie "wydziwiam" i nie lepiej po prostu rac tylko koncentrat po treningu i na noc?
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 599 Napisanych postów 23111 Wiek 36 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 106556
wystarczy koncentrat po treningu i na noc
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 59 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 1336
a jak bym sie uparl na to pierwsza opcje, to jest dobre polacznie? czy to bedzie wtedy uzupelniony brac 70g bialka na dzien? no bo przeciez te drygie 35g Pro Cas 85 to juz bedzie jakby w nocy...
Wyglada zebym byl przewrazliwiony ??
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 46 Napisanych postów 6083 Wiek 37 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 33055
Damixxx dobrze mowil EOT

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 18 Napisanych postów 3735 Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 17159
jezeli masz kase na oddzielne białko czyli wpc i kazeina to czemu nie ja tam wole albo samo wpc albo prolangutam biogenix`a. Natomiast rano np 15gr wpi z carbo , ale ogolnie samo wpc styka

¤¤ członek-mafia.suple.hardcor.pl ® ¤¤

¤¤ Wejdz na pajacyka http://www.pajacyk.pl ¤¤

Mam braki jak każdy , staram sie je zawsze minimalizować, aby pomagac sobie i innym®

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11162 Napisanych postów 51739 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
wystarczy dobry koncentrat serwaki na noc i po treningu
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Jakie odżywki brać ??

Następny temat

Glutamina .. jaka ... ?

WHEY premium