hartge
ja robię podobnie z tym że klata-biceps triceps-motyl
chcesz być jak olbrzym ,to ćwicz jak olbrzym
nie zaglądaj tu: http://www.sfd.pl/temat170674/
Legio patra nostra.
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
5
Napisanych postów
626
Wiek
49 lat
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
6038
...
Napisał(a)
And1Player
Początkujący
Szacuny
15
Napisanych postów
1841
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
29343
Hartge chcesz powiedzieć, że ćwiczysz plecy i klate na jednym treningu ?
Co Cię nie zniszczy to Cię wzmocni !!!
...
Napisał(a)
Listek2004
Początkujący
Szacuny
6
Napisanych postów
1016
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
7417
chyba mu chodziło o tao ze kalte robi z tricem a moteyle z bicem 
Ostatni wierny "Treningowi Dla 16-latków" 
http://www.sfd.pl/temat147126/
http://www.sfd.pl/temat154746/strona1/
http://www.sfd.pl/temat154341/
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
11162
Napisanych postów
51739
Wiek
31 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
57816
ej mam Problem !! do ćwiczenia mam tylko ławe :] No i zaczynam dopiero ćwiczyc :) może pomożecie mi, podpowiecie co i jak mam robić. Bo ja sam zbytnio nie wiem :(
...
Napisał(a)
Michail
ZASŁUŻONY
Ekspert
Szacuny
212
Napisanych postów
48745
Wiek
49 lat
Na forum
22 lat
Przeczytanych tematów
91090
27
założ osobny temat.
Taka jest zasada.
założ osobny temat.
Taka jest zasada.
PORADY INDYWIDUALNE - www.dobierz-trening.pl
ZAINTERESOWANY PORADĄ - PISZ GG:7426473
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
15
Napisanych postów
1841
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
29343
Heh... No listek masz chyba racje.
No listek masz chyba racje.Co Cię nie zniszczy to Cię wzmocni !!!
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
5
Napisanych postów
626
Wiek
49 lat
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
6038
no ma racje , pozdrawiam
chcesz być jak olbrzym ,to ćwicz jak olbrzym
nie zaglądaj tu: http://www.sfd.pl/temat170674/
Legio patra nostra.
