SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne
Rejestracja

abs

temat działu:

Trening dla zaawansowanych

słowa kluczowe:

Ilość wyświetleń tematu: 2043

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Anonim
Ekspert
Szacuny 11162 Napisanych postów 51739 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
nodo bra nie ch ci bedzie :P nie doczytaem...tzn najpierw trening brzucha wedlug ABS a potem silka :) ok....
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

czy 14% to dobrze czy źle??

Następny temat

Masa

WHEY premium
Polecane artykuły
5 ćwiczeń na wielkie tricepsy - trening tricepsów

5 ćwiczeń na wielkie tricepsy - trening tricepsów

Przeglądając plany treningowe, zazwyczaj to biceps stanowi centrum zainteresowania w kontekście budowy ramion, aniżeli t...

Jak przyspieszyć budowę mięśni nóg

Jak przyspieszyć budowę mięśni nóg

Nogi tworzą największą grupę mięśniową naszego ciała, która nadaje sylwetce bardziej masywnego wyglądu. Rozbudowana góra...

Jak przełamać stagnację treningową? Kilka sztuczek

Jak przełamać stagnację treningową? Kilka sztuczek

Kulturystyka jest sportem, w którym czasem trzeba mocno się nakombinować, aby dać sobie okazję do tego, by aktywować wzr...

Czym tak naprawdę jest trening do załamania?

Czym tak naprawdę jest trening do załamania?

Istnieje ogromna ilość koncepcji treningowych. Większość znacząco się różni. Gdybyś zapytał o sposoby budowania sylwetki...

logo

Największa Społeczność Fit

Nasz sklep

Mega promocja

Podobne tematy

Artykuły