hohlik222
prosze o sugestie dotyczace treningu dla początkującego 13 latka
nie majacego dostepu do silowni
nie majacego dostepu do silowni
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
9
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
351
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Napisał(a)
MDRAGON
Znawca
Szacuny
36
Napisanych postów
13181
Wiek
37 lat
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
86307
Proponuje trening domatora, znajdziesz go w atlasie ćwiczeń.
trening -> ból -> rozwój 
...
Napisał(a)
Onkelfaka
Znawca
Szacuny
37
Napisanych postów
3062
Wiek
34 lat
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
29715
pozdrawiam, Witek "Onkel" Pomećko
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
9
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
351
dzieki
jesli jeszcze cos wymyslicie piszczie
jesli jeszcze cos wymyslicie piszczie
...
Napisał(a)
Zawodny
Znawca
Szacuny
48
Napisanych postów
19680
Wiek
38 lat
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
52823
wlasnie wymyslilem E=MC2
dobre nie
ty bys tego nei wymyslil lol a2+b2=c2
dobre nie ty bys tego nei wymyslil lol a2+b2=c2Czy jest forma Czy nie!
Ja i tak KOKSUJE!
--==GAINER TEAM==--
AllianceBJJ
...
Napisał(a)
_YaKuZa_
Znawca
Szacuny
46
Napisanych postów
6083
Wiek
37 lat
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
33055
Trening domatora jak najbaridziej , 2-3 razy w tyg po 45 min
btw. nie widze sensu zeby tak wczesnie zaczynac , ale to juz moje zdanie ehhh
btw. nie widze sensu zeby tak wczesnie zaczynac , ale to juz moje zdanie ehhh
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
11162
Napisanych postów
51739
Wiek
31 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
57816
13 latek? BASEN!! O siłowni nawet nie myśl. Możesz sobie w domu porobić troche pompek labo się podciągać na drążku itp, ale bez obciążenia.
...
Napisał(a)
Bialy1986
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
132
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
1453
Lepej jeszcze ze 2-3 latka pograj w piłe a puźniej na siłownie 
Trza być Twardym a nie mniętkim... ;)
http://www.sfd.pl/temat166059/
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
11162
Napisanych postów
51739
Wiek
31 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
57816
Czy w wieku 13 lat mozna zaczac pakowac?? i czy nie bedziedzie to mialo wplywu na nasz wzrost??
...
Napisał(a)
saib__
ZASŁUŻONY
Specjalista
Szacuny
60
Napisanych postów
20426
Wiek
35 lat
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
84647
Odpowiedź masz już wyżej.
Były moderator Sceny MMA i K-1 oraz elita SFD.
