Szacuny
2
Napisanych postów
494
Wiek
36 lat
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
4645
witam mam mały problem podczas treningu czuje ze mięśnie pracują ale PRAWA STRONA CZYJE ZE BARDZIEJ MNIE BOLI A DRUGA MNIEJ(TRENING NA PLECY)
nie wiem dlaczego czy jest to normalne?
Szacuny
38
Napisanych postów
4168
Na forum
22 lat
Przeczytanych tematów
16830
Wydaje mi się że jedną stronę musisz mieć silniejszą, dlatego jedna łatwiej sobie radzi z ciężarem a druga trudniej. Postaraj się robić więcej hantli, powinno się wyrównać.
Szacuny
2
Napisanych postów
494
Wiek
36 lat
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
4645
postaram sie pozmienieć niekture ćwiczenia na ćwiczenia z hantelkami a co do martwego ciągu na prostych nogach to przeciez jest też ćwiczenie na dolną część pleców