tveety
...
Napisał(a)
Sprawa wygląda tak. Rok temu okazało się że mam wrodząną wadę kręgosłupa, a dokładnie pęknięty krąg lędźwiowy, ciciałbym ćwiczyć ale się boję. Pomóżcie mi, mam dostęp do profesjonalnej siłowni, ale nie wiem jak zacząć swój trening aby sobie nie zrobić krzywdy. Z góry dziękuję
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
Myśle, że z tym pytaniem powinieneś zwrócić sie do lekarza, ale skoro już tu dotarłeś to poszukaj na forum Mawashiego lub Galla Anonima, oni znają sie na tym temacie i powinni coś ci doradzić.
"...maglować, maglować - do bólu do granic wytrzymałości..."
Mariusz P.
...
Napisał(a)
Doradzam konsultację z ortopedą - najlepiej nie jedym -,a nie szukania informacji w internecie.
Tu chodzi o Twoje zdrowie wiec wez sie za to na poważnie - powtarzam >>>NA POWAŻNIE!<<<
Tu chodzi o Twoje zdrowie wiec wez sie za to na poważnie - powtarzam >>>NA POWAŻNIE!<<<
"Lepiej być kanciastym czymś, niż okrągłym niczym"
Polecane artykuły