SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Cell pump - jak stosować?

temat działu:

Odżywki i suplementy

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 2230

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 4 Napisanych postów 201 Wiek 38 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 7829
Witam. Moje treningi wygladaja tak:
poniedzialek: Muay thai godzina. 20.00
wtorek: siłownia ok 17
środa: Muay Thai godz. 20.00
czwartek: siłownia godz 17
piątek: Muay Thai godz. 21.00
sobota: siłownia okolo 15.00
Moje pytanie brzmi kiedy najlepiej brac cell pump i carbo???
Czy dobrze bedzie rano 9g cell pump+ 30g carbo oraz po treningu silowni i Muay thai 9g cell pump + 50g carbo?? Tylko wlasnie zastanawia mnie jedna rzecz czy nie bedzie diziwnie jak bede bral odzywki po treningu raz o 18 a raz o 21.30. czy lepiej zeby bylo brane w rownych odstepach w ciagu dnia???Czy moze jeszcze jedna opcja zeby po treningu thaia nie brac w ogole cell pump?? Z gory dzieki
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11162 Napisanych postów 51739 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
Brałeś wcześniej już jakieś odżywki? I co z dietą? Zawsze masz dodatni bilans kaloryczny?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 4 Napisanych postów 201 Wiek 38 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 7829
Odrzywki bralem o diete tez sie nie martw... Na silowni cwicze ok 2,5 roku przestalem w pazdizerniku i od marca znowu zaczalem... To co o tym co wyzej napisalem sadzisz, albo sadzicie???
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11162 Napisanych postów 51739 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
WIęc tak do cell pumpa nie trzeba brać carbo . Ale nie przejmuj się, zostaw je sobie do picia w trakcie lub przed treningiem muay tahi, będziesz miał sporo energi . Cell pumpa bierz przed treningiem siłowym, a nie po. Rano codziennie. Czyli tak

W dni treningu muay thai:
rano 9g cell pumpa
przed lub w trakcie treningu 50g carbo
W dni treningu siłowego:
rano 9g cell pump
przed treningiem 9g cell pump
W dni nie treningowe:
rano 9g cell pump
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 2402 Napisanych postów 9139 Wiek 37 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 472235
Dudek dobrze Ci to rozpisał
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 4 Napisanych postów 201 Wiek 38 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 7829
DUDEK wilkie dzieki o cos takiego mi wlasnie chodzilo. Soga bym dal ale niedawno skonczyl sie abonament, wiec po prostu WIELKIE DZIEKI
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Znowu kretka ale prosze o pomoc :-)

Następny temat

pytanie

WHEY premium