SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Jakie węglowodany po treningu ?

temat działu:

NUTRIFARM&OLIMP

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 20655

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Biniu Moderator
Ekspert
Szacuny 251 Napisanych postów 41358 Wiek 52 lat Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 126212
nie nie oznacza
np fruktoza jest cukrem prostym o niskim IG

pelne zrodla ww (produkty) jak pisalem lepiej sprawdzaja sie w pozniejszym okresie >=2 posilek po treningu
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Fuckmaster ZASŁUŻONY
Ekspert
Szacuny 203 Napisanych postów 31902 Wiek 37 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 94099
węgle proste- wiekszy wyrzut insy w krotszym czasie - oto glownie chodzi
otowrz tabele IG popatrz tam tylko na produkty weglowodanowe i bierz te ktore maja wysoki.
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Redukcja tłuszczu - porady

Następny temat

Suplementacja na redukcji

WHEY premium