zawsze można wiecej
...
Napisał(a)
no juz masz napisane jak masz ćwiczyć wiec nie rozumiem skąd pytania o sile... pytasz o mase masz trening na mase... ja mam mowic na co masz ćwiczyć?? przecież sam prosiłes o trening wiec juz go masz, chcesz łapać mase to dostarczaj organizmowi dodatniego bilansu kalorycznego, wiec duzo wiecej wszystkich składników odżywczych, proponuje przejśc jeszcze do działu odżywianie i z podwieszonych postów przeczytać jakie jest twoje zapotrzebowanie energetyczne i zbudować własną dietę w oparciu o tamte informacje, przypominam ze bez diety najlepszy trening NIC NIE DA, pozdro
...
Napisał(a)
no i dzieki Ci za pomoc! ale sam wczesniej napisałeś ze bedzie mi bardzo ciezko zrobic mase bo gram w piłke no więc moze nie ma sensu trenowac na mase tylko lepiej bedzie jak pocwicze na cos innego ale na co?? robie sobie diete i mam pytanie czy warto jest zamowic z allegro białko serwetkowe czy raczej nie polecacie tego??
...
Napisał(a)
cięzko = Da sie z odpowiednią dietą
wiec do roboty
co do białka to myśle ze warto, widziałem takowe jednego z naszych czołowych trójboistów i myśle ze nie jest jedynym który sprzedaje tam dobry towar, choć wałki sie trafiają nagminnie wiec uwazaj,
wiec do roboty
co do białka to myśle ze warto, widziałem takowe jednego z naszych czołowych trójboistów i myśle ze nie jest jedynym który sprzedaje tam dobry towar, choć wałki sie trafiają nagminnie wiec uwazaj,
zawsze można wiecej
Poprzedni temat
Mawashi i Michail to do was- plan do oceny.
Następny temat
problem z barkiem
Polecane artykuły