Ich habe eine Frage...

temat działu:

Odżywki i suplementy

słowa kluczowe: habe , eine , frage

Ilość wyświetleń tematu: 869

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

klejoo

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 4 Wiek 41 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 541

witam!
mam Mass XXL jako uzupelnienie dietki, AMINO4500 Treca i CARBO Olimpa, a co za tym idzie pytanko...
Massa brac w zaleznosci brakow w diecie max. 2xdziennie po 70g+250ml mleka?
Carbo 15 min. po treningu 50g?
A co z AMINO? Wystarczy po treningu 3 tabletki?
Zaznaczam, ze "staram" sie cwiczyc na mase

btw.co jeszcze dokupic? cell pumpa jakiegos? czy cus?

"Ten wie, tamten wie... Tylko Ja nie wiem... Może coś przegapiłem? A może nie znam sam siebie?"

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

MORDAD

Początkujący

Szacuny 4 Napisanych postów 483 Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 7560

mam nadzieję, że odpowiednio skomponowałeś dietę ponieważ oba suple to b.dużo ww (gainerek + carbo to dużo)
aminki jako dodatek są ok ale ... u Ciebie podejrzewam że niewiele dodadzą,
kreatyna jest ok Cp - b.dobry środek
ponieważ nic o sobie nie napisałeś ciężko podpowiedzić
rozumiem że budujesz masę ... ale jaki jest Twój cel konkretnie ?
to twój pierwszy trening na suplach ? (sorki ale takie odnoszę wrażenie)

ciemność widze ciemność

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat