...
Napisał(a)
A powiedz no mi czemu niby nie będzie wiadomo?Od kilku lat ciągle modyfikuje trening i mam oczywiscie wszystko zapisane-więc jesli przekrocze o ileś dany max to chyba będę wiedział o ile siła podskoczyła.To samo ma sie z waga.Wiem na ile dawałem rady zjechac przy samych suplach to bedzie wyznacznikiem ile mi clen i cała reszta pomogłaA jeśli osiągi podskocza przy mniejszej wadze to juz bedzie mega odlotowo i wszystko będzie jasne-przynajmniej dla mnie
Polecane artykuły