Problem z dietą..

Witam..Mam 15 lat na siłke chodze juz 5 miesiecy..Mam 180 cm i waże 62 kg :/ Moim celem jest MASA ! I mam problem..Diete wiem jak ułożyć czytałem pare postów na ten temat..Ale ze wzgledu na moj wiek..Nie moge jeść tego co powinienem...Jem to co mama zrobi..Mówie mamie żeby do obiadu robiła kasze gryczaną , ryż , piersi z kurczaka, ryby..Ale takiej profesionalnej diety nie moge prowadzić..Przecież cała rodzina nie będzie jadła tego co ja musze jeść..I co tu robić ?

Zmieniony przez - Patryk15 w dniu 2005-07-24 15:36:23

ja mam 17 lat i bez problemu kupują mi rodzice twarogi , kasze , ryże , makarony....są zadowoleni że tym się odżywiam a nie jakimiś g*wnami typu mcdonaldy , chipsy itp

jak dobrze zagadasz to bedzie szykować Ci to co powinieneś jesc a pozatym posty podwieszone

Nie mozesz sam sobie robic?

Witam własnie zagadałem tak pożądnie i zaskutkowało wczoraj na obiad miałem ryż i pierś z kurczaka dzisiaj i jutro rybki beda w sobote i niedziele tez rybki (łosoś i pstrąg). Ale za profesionalna i wyliczona diete nie mam ambicji zeby sie brac..Nie wiem czy dam rade..Lubie se pojesc jakies ciastka chrupki..Moj pomysl jest taki zebys jesc te makarony , ryże , kasze...ryby...piersi z kurczaka jak najwiecej i wtedy to napewo cos przytyje. Wiem ze lepiej jest ułożyć diete ale nie mam chęci i samozaparcia do takiej diety..

to uluz smaczna diete to nie trzeba bedzie chęci