SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

po treningu

temat działu:

Odżywki i suplementy

słowa kluczowe:

Ilość wyświetleń tematu: 1320

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 5 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 705
Witam proszę o pomoc zakupiłem białko z kreatyna vitalmaxa, mass xxl treca i hmb mega caps prosze o porade jak to brac i w jakim czasie po treningu oraz po jakim czasie zjeść posiłek (ryż+Kurczak). W diecie nie brakuje mi białka gorzej z węglem tego raczej jem mało. hmb biorę 30 minut przed śniadaniem potem po treningu i przed snem gainera między posiłkami a białeczko przed snem. Proszę o odpowiedź pozdrawiam
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
BPL-G Fizjoterapeuta
Ekspert
Szacuny 2103 Napisanych postów 49893 Wiek 37 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 492546
odrazu po treningu bierz kretke i HMB a bialko i gainer to w/g brakow w diecie jesli mozesz zjesc posilek potreningowy to 30 min. po treningu jesli nie to bierz wtedy 30 min po gainera
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 5 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 705
Dzięki za odpowiedz teraz tylko zostało czekać na efekty masy bo rzeźba już jst
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Biniu Moderator
Ekspert
Szacuny 251 Napisanych postów 41358 Wiek 52 lat Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 126212
jesli chcesz zachowac rzezbe to uwazaj na masie
latwo to zagubic

chyba ze jestes jednym z tych szczesliwcow ktorzy ktrzy jedza pol makrtu na sniadanie i nie tyja :D

POWODZENIA
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 5 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 705
właśnie wiem ze łatwo stracisz rzeźbę na którą się tak długo i ciężko pracowało a najbardziej będzie żal kostki ale zobaczymy może nie będzie tak źle zawsze jest coś kosztem czegoś.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Biniu Moderator
Ekspert
Szacuny 251 Napisanych postów 41358 Wiek 52 lat Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 126212
poprostu uwazaj na to co ile i jak dlugo jesz :D
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

białko

Następny temat

dobre bialko?:Ppomocy!;)

WHEY premium