SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Jak oddychać podczas ćwiczeń?

temat działu:

Trening dla zaawansowanych

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 12117

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Michail ZASŁUŻONY
Ekspert
Szacuny 212 Napisanych postów 48745 Wiek 49 lat Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 91090
monetou

Polecam Dział "Sporty ogólnorozwojowe"

PORADY INDYWIDUALNE - www.dobierz-trening.pl
ZAINTERESOWANY PORADĄ - PISZ GG:7426473

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 15 Napisanych postów 123 Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 417
No dobra zajrze tam dzięki, chociaż wolalbym od razu odpowiedź, ale sobie tam poszperam... :)

Nikt nie obiecywal, ze po drugiej stronie bedzie na Nas czekal Pan...

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Michail ZASŁUŻONY
Ekspert
Szacuny 212 Napisanych postów 48745 Wiek 49 lat Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 91090
Kuknij też tutaj:


http://www.bieganie.pl/ 

PORADY INDYWIDUALNE - www.dobierz-trening.pl
ZAINTERESOWANY PORADĄ - PISZ GG:7426473

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 24 Napisanych postów 1862 Wiek 27 lat Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 9562
podobno zbyt długie zatrzymawnie powietrza w płucach, tzw. zbyt późny wydech może powodować nadciśnienie.

Pij wodę - woda daje siłę - napędza parowozy!

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 40 Napisanych postów 1621 Wiek 44 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 17763
Tez o tym czytalem gdzies Sluszna uwaga. Ale generalnie trening silowy w pewnych wypadkach i przy pewnych sklonnosciach nie jest wskazany. Np. mocne wady wzroku itd.

Nie ma ludzi nieomylnych...

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 86 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 1111
nie wiem czy dobrze rozumie???
gdy mam ciężar u samej góry, to gdy powoli go opuszczam to spokojnie biore wdech
a gdy wyciskam powoli robie wydech ale tak żeby mi nie brakło powietrza u samej góry
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 14 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 139
tak, dokladnie tak :)
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 387 Napisanych postów 37478 Wiek 5 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 126446
wszytsko pieknie- tylko spojrzec na datę od czasu do czasu by wypadało

Zmieniony przez - apokalipsa w dniu 2010-07-12 20:04:08
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Stara Cykliczność+ Nowa

Następny temat

prosba w sorawie HCT

WHEY premium