SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

pomużcie mi w ułożeniu planu

temat działu:

Trening dla zaawansowanych

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 685

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 9 Wiek 36 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 238
siemanko pomóżcie mi ułożyć plan na mase 3 dni w tygodniu.mam 18 lat waze 70kg 175cm wzrostu.do tej pory mialem plan od kumpla ale widocznych wiekszych efektów niewidac cwicze 6 miechów podnosze 90kg.
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Specjalista
Szacuny 52 Napisanych postów 3517 Wiek 34 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 21015
L. przecz. artykułów 3

Ułóz sam i wrzuć do poprawy http://www.kulturystyka.pl/atlas/
Takich postów pojawia sie co najmniej kilka dziennie :/ Ludzie...

Zmieniony przez - Andrzey w dniu 2006-01-19 13:57:17

sra ta ta ta ta...

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 5 Napisanych postów 511 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 7950
Co za ludzie... Lenistwo (który raz już to piszę)

**** SFD Fight Club ****
Wielkie ambicje rodzą wielkie sukcesy.

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Odważniki na nogi :)

Następny temat

Plan do oceny z samymi sztangielkami

WHEY premium