...
Napisał(a)
czy przed ćwiczeniami izometrycznymi stosuje sie rozgrzewkę?? a jeśli tak to jaka jest najlepsza? :)
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
ogolna, nastepnie rozgrzewanie stawow od dolu do gory, i na koniec stawow i miesni okalajacych trenowana partie
Poprzedni temat
najciekawsze posty działu trening wg Konia :-D
Następny temat
Trening - czy to ma sens?
Polecane artykuły