SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Pompki na co one??

temat działu:

Trening dla zaawansowanych

słowa kluczowe:

Ilość wyświetleń tematu: 4372

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 13 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 117
no te 4x30 to narazie max ;) mysle ze z uplywem czasu bedzie 40-50 ;)
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 21 Napisanych postów 1128 Wiek 34 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 9709
ja tez robie pompki od dłuższego czasu lecz czesto zmieniam rozstawienia rak i technike ale widze ze najwieksze efekty sa w tricu
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 852 Wiek 38 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 18301
sezon sie zaczal

.:: Kaito Stalowa Wola ::.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 315 Napisanych postów 5572 Wiek 55 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 16915
Jeśli te grzyby będą ciężkie, to i bica przypakuje

Rekin rośnie przez całe życie...
Bądź jak rekin, k***a!!!

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 12 Napisanych postów 2246 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 14918
krzych lap soga

marc89 sogacz za komentarz


edit: krzych- juz nie wchodzi

Zmieniony przez - Dżings w dniu 2006-05-02 22:03:49

"Jedynym miejscem, gdzie sukces pojawia się szybciej niż wysiłek jest słownik"

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 3 Napisanych postów 379 Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 1250
a tam, sie czepiacie ... niech sobie jest sezonowiec, ktory robi pompki robi !! krzywdy sobie nie zrobi ... pomyslcie lepiej o "sezonowcach" na dopingu... az szkoda gadac...

http://www.sfd.pl/temat262068/ - Barki&Plecy by Krzychu
http://www.sfd.pl/temat269838/ - Klata by Krzychu
http://www.sfd.pl/temat270595/ - Nogi by Czawaj

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 93 Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 1740
Robienie po 40 pompek to szajs, zarzuc na plecy cegly w plecaku i rob po 16, wtedy bedzie good ;)

Pomoglem? (albo probowalem)? Kliknij:
www.pajacyk.pl
www.polskieserce.pl 

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 13 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 117
nie smiejcie Sie ;P bo o powaznym cwiczeniu zaczne myslec po wakacjach kolo wrzesnia ;) narazie jade sobie dziennie 4x30 pompek i jest dobrze :)
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 3 Napisanych postów 379 Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 1250
I bardzo dobrze ... Gratuluje samozaparcia i checi. Te ostatnie jednak szybko słabną

http://www.sfd.pl/temat262068/ - Barki&Plecy by Krzychu
http://www.sfd.pl/temat269838/ - Klata by Krzychu
http://www.sfd.pl/temat270595/ - Nogi by Czawaj

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

szukam postu 15-6-15

Następny temat

redukcja

WHEY premium