Szacuny
0
Napisanych postów
106
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
3849
Mam 15 lat,162 wzrostu i waze 46 kg.Trenuje karate i do tego dosyc intensywnie w domku (brzuszki,pompki itd)
Pytanie1:porownujac sie do kolegow to waze dosc malo ale nawet ci co ważą odemnie wiecej wygladaja odemnie szczuplej!Dlaczego?Nie mam duzo tluszczu (prawie wogole)ale mam dosc odstajacy brzuch(ci koledzy w wiekszosci trenuja mniej odemnie)
Pytanie 2:Czy a6w w moim wieku jest wskazane??
Pytanie 3:Jestem bardzo sprawny (na wf mam zwykle 6)a na silowni szkolnej nie moge podniesc tego co moji mniej wysportowani koledzy co zrobic??
Szacuny
0
Napisanych postów
46
Wiek
36 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
1431
Pyt1: Zacznij wiecej jeść
Pyt2: Czemu nie ? Napewno CI nie zaszkodzi.
Pyt3: Twoja siła polega na czym innym niż kolegów. Cechujesz sie prawdopodobnie dużą siłą dynamiczną i większą wytrzymałością niż koledzy. Oni jedyne co posiadają to siła statyczna.
Szacuny
13
Napisanych postów
1742
Wiek
1 rok
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
17683
Niedziw się, że oni biorą więcej... oni ważą więcej...
Co do A6W to jak poprzednik... Spokojnie ćwicz, siłke odstaw - młody jestes, zacznij jeść 5-6 posiłków dziennie... Uważaj na to co jesz...
W Twoim wieku to mało kto bierze kanapki do szkoły - bądź inny, zacznij bierz, z czasem troszku przytyjesz. Niezałamuj się. PZDR
Szacuny
0
Napisanych postów
154
Wiek
39 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
4577
Odstajacy brzuch? a jak u CIebie wyglada sprawa z kergoslupem? moze masz przodopochylenie miednicy? a moze hiperlordoze ledzwiowa? Pielegniarka szkolna <:F> nic nie mowi na Twoja postawe?
a co do reszty to juz wyzej zostalo napisane.
Pozdro 666
"Ortodoksyjność to niemyślenie, brak potrzeby myślenia, ortodoksyjność to nieświadomość" - George Orwell "1984"
Szacuny
0
Napisanych postów
46
Wiek
36 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
1431
Nie polecaj mu treningu siłowego gdyż jest na to za młody jeszcze.
Poczekaj z rok i ćwicz jak narazie treningiem domatora używając własnego ciężaru do ćwiczeń.