SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Cykl z jabłczanu do oceny

temat działu:

Odżywki i suplementy

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 1177

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 240 Wiek 40 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 2422
DT
Rano na czczo:
- TCM 5kaps
-ALA 1kaps
-Tauryna Mega Caps Olimp 1kaps
-L-Glutamina Mega Caps Olimp 3kaps

Po treningu:
-CP 10g
-ALA 1kaps
-L-Glutamina Mega Caps Olimp 3kaps
-Carbo Olimpa 50g

Przed snem:
- ZMA

DNT
Rano na czczo:
-CP 10g
-ALA 1kaps
-L-Glutamina Mega Caps Olimp 3kaps

Po południu:
- TCM 5kaps
-ALA 1kaps
-Tauryna Mega Caps Olimp 1kaps
-L-Glutamina Mega Caps Olimp 3kaps

Przed snem:
- ZMA


Nie wiem czy podorzucać jeszcze po 1 kapsie tauryny rano, czy przed treningiem, albo po treningu. A może rano, przed treningiem i po treningu ?

zawsze pamietaj o technice

Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
BPL-G Fizjoterapeuta
Ekspert
Szacuny 2103 Napisanych postów 49893 Wiek 37 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 492546
ogolnie spoko, choc osobiscie dalbym porcje CP przed treningiem a po TCM
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 240 Wiek 40 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 2422
BPL-G a co z ta tauryna?

zawsze pamietaj o technice

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 23 Napisanych postów 3676 Wiek 36 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 22018
jeśli to tylko jeden kaps to bierz z mono.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 15 Napisanych postów 410 Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 4791
Cp przed treningiem zapodaj

Musicie od siebie wymagać ,nawet gdyby inni od was nie wymagali.
http://www.sfd.pl/temat254819/
Najgorsze smaki supli
http://www.sfd.pl/temat258906/ 

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Biniu Moderator
Ekspert
Szacuny 251 Napisanych postów 41358 Wiek 52 lat Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 126212
slusznie (CP)
niech skladniki zawarte pomagja w lepszym treningu
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 240 Wiek 40 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 2422
Kogaion
Co mam brac z mono??


Ja nie czuje jakiegos przypływu energi po kreatynie,a na treningu daje z siebie 110%,pozatym przed treningiem sadze,iz bardziej to idzie na wytrzymałosc,a ja robie masówke.

Co z tą tauryna dorzucić jeszcze do CP 1kaps i do TCM kolejny kaps?

zawsze pamietaj o technice

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 6 Napisanych postów 1838 Wiek 42 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 38624
no pewnie że możesz, nie ma co oszczędzać szczególnie tak taniego produktu jakim jest tauryna

Pamiętaj że: K.J.J.N.N.Ś

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
BPL-G Fizjoterapeuta
Ekspert
Szacuny 2103 Napisanych postów 49893 Wiek 37 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 492546
jak masz wiecej tauryny to daj jeden kaps do porcji CP i 2 do porcji TCM
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 240 Wiek 40 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 2422
Mam troche tauryny,ale jak brac cos to z głowa,a nie jest to brac ile wlezie.Do porcji kreatyny zaleca sie 2g tauryny przy porcji TCM ,2 kapsy tauryny to wychodzi 3g,przy porcji CP wychodzi wsumie 2,5g grama tauryny,bo juz porcja CP zawiera 1g.Tak,wiec przy CP jak najbardziej mozna wziasc dodatkowy kaps,ale mam pytanie co organizm zrobi z tym dodtatkowym gramem tauryny przy TCM????

zawsze pamietaj o technice

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Gainer nie dla mezomorfików

Następny temat

Vitaral

WHEY premium