...
Napisał(a)
Witam...cwicze 3,5 miesiaca, bez zadnych przerw 3,4 razy w tygodniu....teraz troche przychorowałem i dzisija zaczałem brac antybiotyk ktory bede brał przez najblizsze 5 dni...cz taka 5-6 dniowa przerwa bedzie miała jakis negatywny wpływ??!! Bede probował jesc tak jak wczesniej...czyli DOBRZE!!
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
Moim zdaniem powinienes zaprzestac treningow.regeneracja bedzie zaklucona wiec nie odniesiesz duzych korzysci z treningow.
zrob sobie przerwe 1-2tyg/
zrob sobie przerwe 1-2tyg/
ZAMBO (old school bodybuilding)
...
Napisał(a)
podczas choroby nie powinieneś ćwiczyc a przerwa 5-6 dni nie wpłynie raczej negaytywnie.
...
Napisał(a)
odpocznij! ja kiedyś brałem antybiotyki i chodziłem na bjj i vt i w ciągu jednego tygodnia straciłem 3kg! Co prawda byłem zdrowy, ale jednak taka strata masy w moim przypadku była tragiczna. Zrób sobie przerwe bo i tak będziesz miał osłabiony organizm, chyba że będziesz ćwiczył ale ciężarami mniejszymi o jakieś 20%
Ja wyp*****lam ciężary a Ty sam gryf
"Wygląd z tyłu masz taki jak byś od dziecinstwa był używany zamiast konia do orania ziemi."
...
Napisał(a)
jak byles zdrowy to po co brales antybiotyki???
ZAMBO (old school bodybuilding)
...
Napisał(a)
Zambo - byłem zdrowy po tygodniu brania antybiotyków, poprostu chciałem zachować ciągłość treningu i podczas choroby trenowałem
Ja wyp*****lam ciężary a Ty sam gryf
"Wygląd z tyłu masz taki jak byś od dziecinstwa był używany zamiast konia do orania ziemi."
...
Napisał(a)
Tak jak wspomnieli poprzednicy - odpusc sobie, az sie wyleczysz.
Organizm zajety jest choroba, wiec nie przeciazaj go dodatkowo cwiczeniami silowymi.
A po chorobie nie zabieraj sie od razu za max. ciezary - w kazdym razie ja zawsze po chorobie poswiecam minimum tydzien na 'ponowne wprowadzenie' i cwicze na mniejszych ciezarach.
Organizm zajety jest choroba, wiec nie przeciazaj go dodatkowo cwiczeniami silowymi.
A po chorobie nie zabieraj sie od razu za max. ciezary - w kazdym razie ja zawsze po chorobie poswiecam minimum tydzien na 'ponowne wprowadzenie' i cwicze na mniejszych ciezarach.
Zycie zaczyna sie po 40-tce.. w lapie :P
...
Napisał(a)
Dokładnie.
Ja w ogóle unikam antybiotyków bo to syf.
Ja w ogóle unikam antybiotyków bo to syf.
Rekin rośnie przez całe życie...
Bądź jak rekin, k***a!!!
Polecane artykuły