SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Odmierzanie wagi

temat działu:

Odżywianie i Odchudzanie

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 1290

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 3 Napisanych postów 1082 Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 16693
Siema w mojej dietce uwzględniłem ryż, kasze gryczaną, piersi z kurczaka i filety z dorsza. Wiem że jesli mam np zjeśc 100 g ryżu czy kaszy to mam odmierzyć te 100 g przed ugotowaniem. A jak to jest z piersiam z kurczaka czy z rybą ?? Mam je odmierzyć przed gotowaniem czy nie ? bo wiem że też zmieniają trochę swoją wagę podczas gotowania. z góry thx za pomoc

Hantle, odżywki, siłka i d***** !!

Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 9 Napisanych postów 2931 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 24391
wszystko wazysz przed obrobka termiczna, czyli gotowaniem, smazeniem, pieczeniem itp


PS-uzywaj zabezpieczen (to do stopki)

----> www.pajacyk.pl <----

na weekendach mnie NIE MA!

::]]}|{{[[:: a44 - electro glide in blue

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 97 Napisanych postów 2782 Wiek 42 lat Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 15058
drobny hint - ja mam takiego shakera na którym mam pomalowane pisakiem miarki np. 20g orzechów (tartych), 100g soczewicy, 100g ryżu, 100g gainera itd itp. w zależności co Ci potrzeba proponuję zrobić to samo
...
Napisał(a)
Usunięty przez domer za pkt 4 regulaminu
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 159 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 2165

[ Rob Co Chcesz Pod Uwage Bierz Mozliwosci, Przyczynowo Skutkowe Zaleznosci ]

; )

...
Napisał(a)
Usunięty przez domer za pkt 4 regulaminu
Ekspert
Szacuny 97 Napisanych postów 2782 Wiek 42 lat Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 15058
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

kasza, ryz ? O_o

Następny temat

Bułki

WHEY premium