http://www.sfd.pl/Czas_się_pokazać!Gumis_=_Carire,_nowe_foty_str._22-t400028-s23.html Forma 2009!
http://www.sfd.pl/temat281429/ Badell wejdz...
http://www.sfd.pl/Kulturysci_poza_sezonem...-t282435.html Kulturyści Poza Sezonem!
...
Napisał(a)
Wole robic sztanga po 4 serie, zaczynam od ok 20 powtorzen i schodze do ok 6!
...
Napisał(a)
imo nie ma zadnej roznicy
tylko w chwycie. z przodu potrafie wiecej kg utrzymac
tylko w chwycie. z przodu potrafie wiecej kg utrzymac
...
Napisał(a)
z przodu gniecie trochę
"...znasz nas przecież, my chcemy żeby było lepiej..."
~~faith~~
...
Napisał(a)
Ja nie wiem jak to możliwe - ale wyciskam 85 kilo a podrzucam 97.5 - kurcze, chyba to z tego powodu, że nie miałem stojaka i byłem zmuszony zarzucać sobie sztangę na klatkę gdy robiłem przysiady - kark też mam trochę mocniej rozwinięty, hehehe
Wesoły wegan :)
Polecane artykuły