SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

jak jesc taurynke

temat działu:

Odżywki i suplementy

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 1287

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 204 Wiek 36 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 2866
witam takie pytanko skierowane do was jak mam jesc tauryne jezeli caly tydzien mam trenigi"siatkowka" a w poniedzialki .srody i piotki na silowni jestem. wiec jak jo dawkowac??
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 15 Napisanych postów 1586 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 24560
1500mg do kawki przed treningiem

RECEDITE,PLEBES!GERO REM IMPERIALEM!

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 204 Wiek 36 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 2866
no ok ale np jesc to tauryne tez przed treningami siatkarskimi??
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 15 Napisanych postów 1586 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 24560
A pijesz przed nimi kawę?

RECEDITE,PLEBES!GERO REM IMPERIALEM!

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 122 Napisanych postów 11601 Wiek 36 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 70678
slyszalem ze nie powinno sie jej brac przed areobami (czyli takze siatkowka) poszukaj na forum byl taki watek :) (dzisiaj sam szukalem ;))
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
faftaq Dietetyk-SFD
Ekspert
Szacuny 1420 Napisanych postów 35562 Wiek 42 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 150829
bierz, efekt delikatny, choc wyjątkowo chwaliłem sobie bcaa treca z tauryną własnie, lepsza wytrzymałośc, stosowałem przed treningiem zapasów, brałem inne aminki, ale tez zdodatkiem tauryny były wyraznie odczuwalne. 125mg było w jednym tabsie, ja brałem przynajmniej dziesięć, sądzę że dawka 1500mg optymalna
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Biniu Moderator
Ekspert
Szacuny 251 Napisanych postów 41358 Wiek 52 lat Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 126212
siatkowka nie jest typowo aerobowa
to miks ruchow dynamicznych z przerwami
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 122 Napisanych postów 11601 Wiek 36 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 70678
no typowo nie jest ale chodzilo o to ze przy aerobach albo grach zespolowych nie powinno sie brac przed
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Biniu Moderator
Ekspert
Szacuny 251 Napisanych postów 41358 Wiek 52 lat Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 126212
podaj watek ktory znalazles na ten temat :D
nie interesuja mnie wysilki aerobowe stad byc moze cos trace :D
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 122 Napisanych postów 11601 Wiek 36 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 70678
https://www.sfd.pl/temat109592/
"Tauryna i glutamina wprowadzają do organizmu bardzo wysokie porcje azotu, co pozostając niezwykle korzystne dla rozwoju muskulatury, może chwilowo osłabiać zdolność do wysiłków aerobowych, z uwagi na znaczne obciążenie azotem. Jeżeli więc planujecie na treningu ćwiczenia aerobowe, lub trenujecie sport z elementami wytrzymałościowymi, lepiej porcje tauryny i glutaminy przyjmować po treningu." Nie pisz tylko ze podczas gry w siatke nie ma elementow wytrzymalosciowych ale ze to nie jest wazne, uprzedzam ;)
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Biniu Moderator
Ekspert
Szacuny 251 Napisanych postów 41358 Wiek 52 lat Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 126212
hrrrr
pytanie czy to zdanie nie bedzie na plus PRZED

W sportach siłowych, jedna - dwie butelki, przed treningiem, znacząco zwiększają możliwości wysiłkowe, bo pobudzają psychoruchowo i ożywiają wiarę we własne siły.


nie wiem zgaduje tym razem :D
jakos stawialbym na to jednak :D
czy podczs gier zespolowych pija sie red bule - pomijam sprawe czy jest to dozwolone czy nie ??
pytam bo jak mowie to nie jest moja dzialka zainteresowan :D
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

600-750 zl cykl na masę co najlepsze, daje sogi

Następny temat

jaka kreatyna najlepsza??

WHEY premium