...
Napisał(a)
witam takie pytanko skierowane do was jak mam jesc tauryne jezeli caly tydzien mam trenigi"siatkowka" a w poniedzialki .srody i piotki na silowni jestem. wiec jak jo dawkowac??
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
1500mg do kawki przed treningiem
RECEDITE,PLEBES!GERO REM IMPERIALEM!
...
Napisał(a)
slyszalem ze nie powinno sie jej brac przed areobami (czyli takze siatkowka) poszukaj na forum byl taki watek :) (dzisiaj sam szukalem ;))
Sky is the limit!
http://www.sfd.pl/Indywidualne_Sporty_Ogólnorozwojowe-f101.html zapraszam
...
Napisał(a)
bierz, efekt delikatny, choc wyjątkowo chwaliłem sobie bcaa treca z tauryną własnie, lepsza wytrzymałośc, stosowałem przed treningiem zapasów, brałem inne aminki, ale tez zdodatkiem tauryny były wyraznie odczuwalne. 125mg było w jednym tabsie, ja brałem przynajmniej dziesięć, sądzę że dawka 1500mg optymalna
...
Napisał(a)
siatkowka nie jest typowo aerobowa
to miks ruchow dynamicznych z przerwami
to miks ruchow dynamicznych z przerwami
...
Napisał(a)
no typowo nie jest ale chodzilo o to ze przy aerobach albo grach zespolowych nie powinno sie brac przed
Sky is the limit!
http://www.sfd.pl/Indywidualne_Sporty_Ogólnorozwojowe-f101.html zapraszam
...
Napisał(a)
podaj watek ktory znalazles na ten temat :D
nie interesuja mnie wysilki aerobowe stad byc moze cos trace :D
nie interesuja mnie wysilki aerobowe stad byc moze cos trace :D
...
Napisał(a)
https://www.sfd.pl/temat109592/
"Tauryna i glutamina wprowadzają do organizmu bardzo wysokie porcje azotu, co pozostając niezwykle korzystne dla rozwoju muskulatury, może chwilowo osłabiać zdolność do wysiłków aerobowych, z uwagi na znaczne obciążenie azotem. Jeżeli więc planujecie na treningu ćwiczenia aerobowe, lub trenujecie sport z elementami wytrzymałościowymi, lepiej porcje tauryny i glutaminy przyjmować po treningu." Nie pisz tylko ze podczas gry w siatke nie ma elementow wytrzymalosciowych ale ze to nie jest wazne, uprzedzam ;)
"Tauryna i glutamina wprowadzają do organizmu bardzo wysokie porcje azotu, co pozostając niezwykle korzystne dla rozwoju muskulatury, może chwilowo osłabiać zdolność do wysiłków aerobowych, z uwagi na znaczne obciążenie azotem. Jeżeli więc planujecie na treningu ćwiczenia aerobowe, lub trenujecie sport z elementami wytrzymałościowymi, lepiej porcje tauryny i glutaminy przyjmować po treningu." Nie pisz tylko ze podczas gry w siatke nie ma elementow wytrzymalosciowych ale ze to nie jest wazne, uprzedzam ;)
Sky is the limit!
http://www.sfd.pl/Indywidualne_Sporty_Ogólnorozwojowe-f101.html zapraszam
...
Napisał(a)
hrrrr
pytanie czy to zdanie nie bedzie na plus PRZED
W sportach siłowych, jedna - dwie butelki, przed treningiem, znacząco zwiększają możliwości wysiłkowe, bo pobudzają psychoruchowo i ożywiają wiarę we własne siły.
nie wiem zgaduje tym razem :D
jakos stawialbym na to jednak :D
czy podczs gier zespolowych pija sie red bule - pomijam sprawe czy jest to dozwolone czy nie ??
pytam bo jak mowie to nie jest moja dzialka zainteresowan :D
pytanie czy to zdanie nie bedzie na plus PRZED
W sportach siłowych, jedna - dwie butelki, przed treningiem, znacząco zwiększają możliwości wysiłkowe, bo pobudzają psychoruchowo i ożywiają wiarę we własne siły.
nie wiem zgaduje tym razem :D
jakos stawialbym na to jednak :D
czy podczs gier zespolowych pija sie red bule - pomijam sprawe czy jest to dozwolone czy nie ??
pytam bo jak mowie to nie jest moja dzialka zainteresowan :D
Poprzedni temat
600-750 zl cykl na masę co najlepsze, daje sogi
Następny temat
jaka kreatyna najlepsza??
Polecane artykuły