SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

kickboxing i silownia

temat działu:

Trening dla zaawansowanych

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 1992

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 55 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 4453
Hej,

Co sadzicie o treningu kickboxingu i na silowni w ten sam dzien. Do tej pory cwicze w osobne dni. Ale zastanawiam sie nad zrobieniem w jeden dzien silowni i kb. W ten sposob bede mial troche wiecej wolnego czasu :)
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 246 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 1656
Wszystko zależy od intensywności treningów ale tak ogólnie to nie polacam.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 41 Napisanych postów 2566 Wiek 35 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 10268
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 55 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 4453
Bo nie wiem czy jest sens prawie codziennie chodzic na treningi. Moze lepiej postarac sie zrobic 2 w ciagu jednego dnia. Z drugiej strony, to nie chce sie przetrenowac.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 22 Napisanych postów 1537 Wiek 39 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 10309
Mozesz spróbować zobaczysz co i jak jak nie będziesz wyrabiał wrócisz poprostu do starego rozkładu!

..........:::::::::W Życiu Spotyka Nas Jedynie Tylko To Co Jesteśmy W Stanie Znieść!!::::::::.........
[ON]

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 55 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 4453
Moze tak wlasnie zrobie. Przynajmniej jeden dzien (jakis lzejszy). Dzieki temu bede mial troche wiecej czasu.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 19 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 2634
Nie ćwicz w ten sam dzien bo po treningu KB jestes zmeczony i wyczerpany. Odradzam taki trening.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 15 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 2324
witam. miałem bardzo podobną sytuacje. przez pewien czas ćwiczyłem tego samego dnia na siłce oraz szedłem na trening kb. nie był to najlepszy pomysł... po siłowni byłem zbyt zmęczony zeby dac z siebie wszystko na kb. kiedy próbowałem isc na siłke po treningu kb to nie był to taki trening jaki mogłem wykonać w pełni wypoczęty czyli tez nie bardzo mi to odpowiadało. teraz chodze tylko na siłke lecz mam zamiar zapisać się na tajski ale napewno jednego dnia nie będe robić obu treningow. w tygodniu: 3xtajski + 4xsiłka i jest gites. pozdro
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 55 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 4453
Tylko w ten sposob jest caly tydzien zajety. Biorac pod uwage prace od poniedzialku do piatku to wlasciwie juz na nic nie ma czasu (wyjscie z domu o 8 i powrot kolo 22) :(
Dlatego staram sie to jakos wszystko pogodzic.
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Trening[POMOCY]

Następny temat

prosze o rade!!!

WHEY premium