...
Napisał(a)
Czy mimo to ze mam dzis zakwasy po wtorkowym treningu to powinienem go dzis zrobic?czy przy FBW musze poczekac do czasu az zakwasy przestana mi dokuczac?
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
Nie masz już zakwasów był o tym post już dość dawno i dość dokładny. Kwas mlekowy jest "wydalany" bardzo szybko - już w kilka godzin po treningu. Bolą natomiast mikrouszkodzenia mięśnia. Moim zdaniem solidna rozgrzewka i rob trening. Tak myśle.
Pzdr
Pzdr
...:::AMW WNiUO - 1KKNŻZ:::...
...
Napisał(a)
ok.Juz dzis sobie odpoczne jutro robie na 100% moich mozliwosci.pozdro
Polecane artykuły