SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

jak powinny wyglądać treningi bokserskie

temat działu:

Sztuki Walki

słowa kluczowe: , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 4080

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 12 Wiek 51 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 16
Od 01.02.2007 ROZPOCZYNAJĄ SIE ZAJĘCIA NA CLEPARDII uL. Mackiewicza .Kraków.

W tej chwili jest nabór do grupy 10 osobowej .

Można równiez zapisac sie na lekcje indywidualne w grupie 2 osobowej .

Trenerem jest Andrzej Wyrzycki były Mistrz Polski Wagi półcieżkiej i ciężkiej , Zawodnik Błękitni Kielce .


Zapisy oraz informację o terminach i godzinach teningów , pod numerem tel. 0669-669-840 p. Andrzej Wyrzycki
E-mail: [email protected]

Widzialem treningi prowadzone przez na Wisle i musze stwierdzic ze calkowicie nie o takie treningi mi chodzi.Jak wiadomo kazdy trenujacy ma inne cechy charakteru i osobowość ,jak też wrodzone zalety i wady .
Zatem na początku trenigów każdego trenującego nalezy poznać i dopasować mu trenig pod kątem w/w aspektów .Dopiero po tym można określic stopień zaawansowania i szybkości rozwoju oraz dopasowania mu odpowiedniej osoby przy ktorej bedzie mógł sie boksersko rozwijać .
Każdej trenujacej osobie muszę osobiście poswiecic raz w tygodniu w trakcie treningu minimum 10 min. na tarczę ,sparring ...itp. aby wyeliminować wszystkie błędy i dopasowac kolejne kroki treningu .
Przy 10 osobach to jest juz bardzo dużo pracy tak wiec nie jest to taki zwykły grupowy trening a raczej bardziej indywidualny .Każde cwiczenie jest wykonywane pod scisłym nadzorem trenera a błędy korygowane na bieżąco- to bardzo ważne !!!! do tego dochodzi kwestia rozwoju fizycznego ,rozwoju mięsniowego a jednocześnie zwiększająć przy tym dynamikę i wytrzymałość mięsniową .

Jeżeli chodzi o finanse to wynajem sali z ringiem nie jest tani w godzinach kiedy jest to wygodne dla wszystkich .
Luksus jest naturalnie wskazany przy salonach odnowy biologicznej ,itp. ale nie na sali bokserskiej tu sa ciężkie treningi nie elegancki relaks aczkolwiek możemy to załatwić ale niezbędne będzie zmienienie stawki .

Cena za godzinę treningu wynosi 10,50 więć sądzę że to nie jest katastrofa przy indywidualnym prowadzeniu każdego ucznia .
Może to treningi dla osób poważnie traktujących boks ,więc takie osoby zapraszam .
Nie mam na tyle wolnego czasu aby prowadzić kilka grup .

trener boksu -krakow

Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Boks na CLEPADII nowa grupa

Następny temat

Muhammad Ali kończy dziś 65 lat!

WHEY premium