https://www.sfd.pl/Dieta_-_ułóż_sam_a_-t315296.html - uluz to sam(a) by qaz
https://www.sfd.pl/Zbilansowana_dieta_redukcyjna_-_nowe_spojrzenie...-t231127.html - Zbilansowana dieta redukcyjna - nowe spojrzenie...
https://www.sfd.pl/Zapotrzebowanie_kaloryczne,_skł._prod._żywnościowych,_%_bf-t276436.html - Zapotrzebowanie kaloryczne, skł. prod. żywnościowych, % bf
https://www.sfd.pl/CKD_-_fakty_nie_mity_by_qaz-t161108.html - CKD - fakty nie mity by qaz
https://www.sfd.pl/Ile_jeść_węglowodanów_-t253536.html - Ile jeść węglowodanów ?
https://www.sfd.pl/Posiłki_okołotrenigowe_L._McDonald_-t268105.html - Posiłki okołotrenigowe(L. McDonald)
https://www.sfd.pl/CCD-_czyli_weglowdanowa_alternatywa_dla_CKD!!!_by_qaz-t190074.html - CCD- czyli weglowdanowa alternatywa dla CKD!!! by qaz
https://www.sfd.pl/10_wskazówek_żywieniowych-t315293.html - 10 Przykazań Żywieniowych
https://www.sfd.pl/Tłuszcze_-_odkładanie_i_spalanie-t97003.html - Tłuszcze - odkładanie i spalanie
https://www.sfd.pl/Oszukane_posiłki_lekarstwem_na_monotonie_dietetyczną-t315747.html - o cheat mealach by qaz
Trening
https://www.sfd.pl/HIIT_Optymalny_trening_do_zrzucenia_tłuszczu_-t182183.html - HIIT Optymalny trening do zrzucenia tłuszczu?
https://www.sfd.pl/FULL_BODY_WORKOUT-_ciekawa_alternatywa_na_mase-t267836.html - FULL BODY WORKOUT- ciekawa alternatywa na mase
https://www.sfd.pl/HIIT_-_zberane_badania-t315748.html - co nieco o aerobach i treningu HIIT by qaz
Zmieniony przez - ellis w dniu 2007-11-11 17:50:06
Budujesz mięśnie - http://www.sfd.pl/Robimy_mase_-_fakty_nie_mity_by_qaz-t173140.html
Redukujesz tkankę tłuszczową - http://www.sfd.pl/10_wskazówek_żywieniowych-t315293.html
Chcesz być zdrowy ? - http://www.sfd.pl/Równowaga_kwasowo-zasadowa-t344643.html
http://www.sfd.pl/Zdrowie_bez_tluszczu_nie_mozliwe!!!-t164189.html#post0