SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Reedukcja

temat działu:

Odżywianie i Odchudzanie

słowa kluczowe:

Ilość wyświetleń tematu: 1765

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 32 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 121
Witam czy ktos muglby mi napisac jak powinny wygladac proporcje bialka do weglowodanow i tluszczy w diecie redukcyjnej?? Mam 18 lat i slyszalem ze w moim wieku sie niepowinno ograniczac tluszczy.
moje prawdziwe konto to EL_Gawel niemoge narazie z niego pisac niewiem czemu

Dinozaury wyginely poto zebysmy byli najwieksi...

Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Specjalista
Szacuny 75 Napisanych postów 5029 Wiek 41 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 58202
Zawsze proponuję zaczynaćod takiego podziału białko/wegle/tłuszcz 30%/40%/30%

Potem obcinasz z wegli lwią część kalorii..

Poczytaj : O nowym spojrzeniu na zbilansowaną diete redukcjyjną wg. Ellisa



Tłuszczu nie powinno się ograniczać w każdym wieku moim zdaniem...

Zmieniony przez - fukinhot w dniu 2007-03-12 11:16:40

www.blog.myfit.pl - EKSTREMALNA REDUCKJA ! DORADŹ|SKOMENTUJ

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 91 Napisanych postów 8680 Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 31712
aczkolwiek śmiem twierdzić, że 20-25% T wystarcza z powodzeniem, szczególnie na redukcji

"Energia przepływa, nie powinna stać.
A stoi gdy wątpisz w tę energię.
Musisz więc za energią nadążyć, nadążyć za siłą.
Wówczas jesteś z siłą w harmonii."

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Problemy ze skłonem

Następny temat

jak wyglada 100g płatków owsianych w szklance?

WHEY premium