SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Kiedy trenować gdy pracuje się w nocy?

temat działu:

Trening dla zaawansowanych

słowa kluczowe: , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 3153

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 10 Napisanych postów 6753 Wiek 35 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 64622
jak przeczytałem ten tekst krzycha to mi się cytat z misia przypomniał :

- Ja, to proszę pana, mam bardzo dobre połączenie. Wstaję rano, za piętnaście trzecia. Latem to już widno. Za piętnaście trzecia jestem ogolony. Bo golę się wieczorem,śniadanie jadam na kolację. Tylko wstaję i wychodzę.
- No, ubierasz się pan.
- W płaszcz, jak pada. Opłaca mi się rozbierać po śniadaniu?
- A fakt.
- Do PKS mam 5 kilometry. O czwartej za piętnaście jest PKS.
- I zdążasz pan?
- Nie... ale i tak mam dobrze, bo jest przepełniony i nie zatrzymuje się. Przystanek idę do mleczarni, to jest godzinka... i potem szybko wiozą mnie do Szymanowa. Mleko, wiesz pan ma najszybszy transport, inaczej się zsiada. W Szymanowie zsiadam, znoszę bańki i łapię EKD. Na Ochocie w Elektryczny do stadionu. A potem to już mam z górki. Bo tak. W 119, przesiadka w 13, przesiadka w 345 i jestem w domu, znaczy w robocie i jest za piętnaście siódma to jeszcze mam kwadrans to sobie obiad jem w bufecie. To po fajrancie już nie muszę zostawać, żeby jeść, tylko prosto do domu... I góra 22.50 jestem z powrotem. Golę się, jem śniadanie i idę spać."



sorry za offtop, ale nie mogłem się powstrzymać

SPAMcjalista działu Doping
Człowiek obdarzony najch*jowszą genetyką do wszelkich sportów
Prowokator, spamer, specjalista z dupy wzięty

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 42 Napisanych postów 6988 Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 52689
Krzychu = maszyna do robienia masy i kasy w jednym

-World belongs to strong and brutal-

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 315 Napisanych postów 5572 Wiek 55 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 16915
mr wallace - ja pisząc to, też miałem w głowie ten cytat

Rekin rośnie przez całe życie...
Bądź jak rekin, k***a!!!

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 3 Napisanych postów 308 Wiek 46 lat Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 2633
ja robie podobnie, chodz koncze wczesniej ale to mozna se ulozyc.
Do pracy ide na 17.30 do 02.30 chodz czesto robie az do 04.00.
Po pracy do domku i prosto do lozka a nie telewizja czy komputer.
Wstaje zawsze o 10.30 bo zona idzie do pracy a mi corka na glowie zostaje.
I tak Sniadanko itp... Na 12.45 zawoze mala do przedszkola na 2.5h wiec 3x w tygodniu lece na silke na 13.00
W domu jestem o 15.30. Szybko robie obiad i jadlo do pracy.
Wcinam obiadek i do pracy. Cwicze w poniedzialki, srody i piatki wiec w dni wolne mem czas na sprawy urzedowe, banki,lekarza czy dodatkowe 1.5h snu jak mala jest w przedszkolu itp.
Efekty? zaj**iste. Mam diete a to podstawa.
Poprobowac trzeba by znalesc zloty srodek ale jak go znajdziesz to satysfakcja bedzie wielka.
Pozdrawiam
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Trenig klaty do oceny

Następny temat

Power Clean - Wasze wyniki

WHEY premium