P.S. Wiem że to nie do końca powinno być w tym dziale ale niewiedziałem gdzie zamieścić.
...
Napisał(a)
Witam. Jestem w sprawach kulturystyki zielony i prosiłbym o pomoc. Najpierw podam moje dane: Wiek: 16 lat, Waga: 75 kg, Wzrost: 176 cm, Staż: 1 miesiąc, Cel: Raczej redukcja (żeby na wakacjach jakoś wyglądać, bo mam oponke na brzychu). I chodzi mi o to żebyście mi pomógli ułożyć diete, trening i jakąś odżywke polecili, bo jak mówiłem jestem w tym zielony. Bardzo był bym Wam wdzięczny jak byście mi z tym pomógli. Pozdrawiam i z góry dziękuje za pomoc.
P.S. Wiem że to nie do końca powinno być w tym dziale ale niewiedziałem gdzie zamieścić.
P.S. Wiem że to nie do końca powinno być w tym dziale ale niewiedziałem gdzie zamieścić.
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
"Czasami coś w nas umiera i nie chce zmartwychwstać" - K.Cobain
http://www.sfd.pl/SIŁKA_SAMORÓBKA!!!_;]-t335949.html - siłka
...
Napisał(a)
http://www.kulturystyka.pl/atlas/ po przeglądaj
http://www.kulturystyka.pl/artykul6/ dieta jak ułożyć przeczxytaj to pogadamy...2 podstawy.
http://www.kulturystyka.pl/artykul6/ dieta jak ułożyć przeczxytaj to pogadamy...2 podstawy.
...
Napisał(a)
ziommagnum nie ma bo każdy jest indywidualny najpierw poczytaj podstawowe info na temat diety i redukcji następnie sprobuj sam napisać jakaś dietę i ewentualnie specjaliści ci ją poprawia
Nikt nie zrobi wszystkiego za ciebie trochę wysiłku w to włóż, a poza tym nie licz ze będziesz duży i wyrzeźbiony na wakacje, kłania sie tu syndrom SEZONOWCA
Nikt nie zrobi wszystkiego za ciebie trochę wysiłku w to włóż, a poza tym nie licz ze będziesz duży i wyrzeźbiony na wakacje, kłania sie tu syndrom SEZONOWCA
Każdy z nas ma swój charakter-i ten jest naszym bogiem,
sprawcą szczęścia lub nieszczęścia.
Polecane artykuły