SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Siła idzie, reszta nie

temat działu:

Trening dla zaawansowanych

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 2065

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 33 Wiek 36 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 4752
Ławeczka i sztanga prosta jest. Myślałem, że to oczywiste, jak napisałem, że w planie coś takiego robię.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 9 Napisanych postów 1422 Wiek 33 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 11303
Bo taka jest prawda, że siłe można robić latami z dobrymi rezultatami bez przemyślanej diety. Z masą już jest gorzej, tutaj musi być wszystko dopięte na ostatni guzik.

pozdr.

Szczyt siły - wyprostować gryf łamany.

Faceci rodzą się piekni, kobiety muszą się malować .

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 33 Wiek 36 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 4752
Ale to by znaczyło, że ten mój kolega ma świetne predyspozycje. Bo on w ogóle żadnej diety nie probował układać. Je to co w domu dostanie.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 9 Napisanych postów 1422 Wiek 33 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 11303
To się nazywa dobra genetyka :). Odziedziczona po rodzicach albo dziadkach .

pozdr.

Szczyt siły - wyprostować gryf łamany.

Faceci rodzą się piekni, kobiety muszą się malować .

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Plan treningowy na 3dni

Następny temat

Cos sie ruszylo...

WHEY premium