SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

kregoslup

temat działu:

Zdrowie i Uroda

słowa kluczowe:

Ilość wyświetleń tematu: 1688

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 58 Wiek 37 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 1089
witam, moj problem polega na tym ze nie z tego ni z owego bach pojawil mi sie problem z odcinkiem ledzwiowym kregoslupa (spalem na kanapie przebudzilem sie i bolalo jak 150, a co smieszniejsze mialem wtedy miesieczna przerwe w silce a przypadek ten przypadl na srodek tego miesiaca ;/) Lekarz opisal zdjecia rendgenowskie tak "Wygładzenie fizjologicznej lordozy lędzwiowej z granicznym ustawieniem linii statycznego obciazenia. Poza tym kreg. L-S w normie." Przepisano mi basen i skierowanie na rehabilitacje i masaze czego zameirzam sie ostro trzymac ALE nie zamierzam zarzucac silowni, sek tylko w tym ze musialby mi ktos doradzic jakich cwiczen kategorycznie nie wolno mi robic, a ktore wrecz przeciwnie - nalezaloby wykonywac dla wzmocnienia miesni i zniwelowania bolu. Wspomne tylko ze mam zczasem problem zeby schylic sie i ubrac skarpetki na stojaco bo mie ten bol blokuje :(

Prosze tylko o odpowiedzi od ludzi, ktorzy fktycznie maja o tym pojecie, zetkneli sie z czyms takim i wiedza co mowia, gdyz wszystko co od tej pory bede robil bedzie pracowalo na moja starosc a nie zamierzam za 20 lat zwijac sie z bolu przy zwyklym siedzeniu.
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 308 Napisanych postów 3172 Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 21170
W jakiej pozycji było robione te zdjęcie?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 58 Wiek 37 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 1089
lerzacej, odcinek ledzwiowy, z gory i z boku
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Tradzik a Komp

Następny temat

uraz nadgarstka

WHEY premium